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女性常吃的水果有什么美容效果?

2017-10-19 10:45 来源:网络 作者:网络
女性常吃的水果有什么美容效果?
正所谓健康的身体是吃出来的。你现在的身体、皮肤状况如何呢?假使感觉好像马马虎虎耶的话,务必在每餐增加一些水果喔!水果不光美味,还有绝佳的美容效果,可说是女生的好帮手。大家还记得现在正在吃的水果有什么美容效果吗?下面再帮大家再温习一次!
(1)香蕉
香蕉有解决便秘、防止水肿的功效。另外还有名为色胺酸,能稳定心情的血清素成份,是女生心情烦躁、生理期的最佳帮手!
(2)橘子
橘子不单有丰富的维他命C,能保护肌肤、黏膜的胡萝卜素含量更是番茄的2倍。其所含的维他命P能增强毛细血管壁、促进血液循环,让你拥有玫瑰般的好气色。
(3)草莓
草莓的美肌效果众所皆知,但它也含有对身体有益的成份!包括:防止贫血不可或缺的叶酸、预防蛀牙的木糖醇。
4)枇杷
枇杷中的β胡萝卜素及β隐黄质,能帮助受紫外线损伤头发恢复健康。
(5)樱桃
正值产季的樱桃,除了能抑制皱纹・斑点生成以外,还有消除压力、恢复疲劳等各种功效,可说是全方位的水果。
(6)哈密瓜
哈密瓜不只能保护肌肤受到紫外线的伤害,最新发现名为法国香瓜萃取物的抗老化物质,更能有效防止老化。

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