当前位置 : 首页  养生健康 正文

野芹菜的营养价值都有什么

2018-08-22 15:33 来源:网络 作者:网络

说到野芹菜是很多人不陌生的,这样的芹菜比较容易购买,但是价格高些,吃野芹菜对身体没有任何影响,而且长期选择,对缓解身体一些问题上,都是有很好帮助的,吃野芹菜也是要注意方式方法,常见就是凉拌,那野芹菜的营养价值都有什么呢,下面就详细的介绍下。

野芹菜的营养价值:

1、野芹菜含有丰富的维生素和叶绿素等有益成分,野芹菜叶含钙高,每100克芹菜茎含钙为152毫克,每100克芹菜叶含钙量高达366毫克。芹菜叶还含维生素B1、维生素B2等人类所需微量元素。

2、野芹菜的叶含有挥发性物质,别具芳香,还能增强人的食欲。家里有小孩偏食厌食,可以试试做几道含野芹菜的菜色喔!

3、嫩的野芹菜捣汁加少量蜜糖服用,可防治高血压;糖尿病患者取野芹菜绞汁煮沸后服用,有降血糖的作用;经常吃鲜奶煮芹菜,还可以中和尿酸及体内的酸性物质,对治疗痛风也有较好的效果。

4、以150克连根野芹菜及叶子与250克糯米左右煮稀粥,每天早晚食用,对治疗冠心病、神经衰弱及失眠头晕诸症均有帮助。综上,野芹菜的营养价值的确很高,还等什么,赶紧学做几道野芹菜的菜色吧!

在对野芹菜的营养价值都有什么认识后,吃野芹菜的时候完全可以放心进行,但是要注意在吃野芹菜过程中,如果胃部有不舒服情况,需要停止进行,芹菜消化避免慢,因此吃的时候不要过多进行,晚上要减少吃芹菜,避免有起夜现象,

以上词条内容均来源网络,均系原作者观点及所有,仅供参考,不代表京东立场,感谢您对京东的支持,祝您购物愉快!

热门推荐文章
相关优评榜
暂无数据
相关排行榜
暂无数据
相关产品
暂无数据
品类齐全,轻松购物 多仓直发,极速配送 正品行货,精致服务 天天低价,畅选无忧
购物指南
购物流程
会员介绍
生活旅行/团购
常见问题
大家电
联系客服
配送方式
上门自提
211限时达
配送服务查询
配送费收取标准
海外配送
支付方式
货到付款
在线支付
分期付款
邮局汇款
公司转账
售后服务
售后政策
价格保护
退款说明
返修/退换货
取消订单
特色服务
夺宝岛
DIY装机
延保服务
京东E卡
京东通信
京东JD+