当前位置 : 首页  养生健康 正文

莲子的功效与作用有哪些

2018-08-22 15:25 来源:网络 作者:网络

市场上的莲子的供应还是比较多的,超市和菜市场我们都不难见到莲子的售卖。在古代的时候,人们对于莲只有欣赏,而且莲子只有在御用食物中才可以见到,而现在,自从莲子的药用及食用价值被发现以来,不少的人把莲子作为零食和汤类出现,那么究竟莲子的功效与作用有哪些呢,不仅治病,而且预防疾病病发。

1、莲子可以养心安神。莲子对心脏是非常好的,经常食用能让人心气足,变得爱笑开朗。莲子芯泡茶喝可以去心火,可以治疗心烦意乱等症状,甚至对失恋等引起的抑郁情绪也有缓解作用,是一种非常有用的补益食物。

2、食用莲子可以明目。常食莲子可以预防近视,对眼睛也是非常好的。

3、治疗女性不规则子宫出血。莲子能够收敛血液,对于女子经期过长,淋漓不尽,不规则子宫出血都有一定的疗效,安全无副作用。

4、治疗男子遗精。男子精液不能收敛也能通过食用莲子来治疗。

5、慢性胃病患者慎食。莲子食用过多容易引起胃胀,嗳气等胃部症状,对于有慢性胃病的患者,食用莲子后,更容易导致胃部不适,因此建议慢性胃病患者谨慎食用。

6、莲子的吃法。莲子何以做成莲子百合汤,这道糖水经常在参加婚礼的时候能吃到,取意百年好合,莲子还可以做成莲蓉,莲蓉可以成为各种糕点的馅儿。莲子煮汤圆也是一种不错的吃法。莲子也可以用来煲肉汤。

应该知道莲子的功效与作用有哪些了吧,莲子的莲子心是有一部分是苦的,这一部分的功效就很常见了,比如我们所说的败火助睡眠了,这都是有医学验证的,所以生活中可以多食用莲子,当然,也不要过量饮用,而且要注意,有一部分病人是不可以食用莲子的。

以上词条内容均来源网络,均系原作者观点及所有,仅供参考,不代表京东立场,感谢您对京东的支持,祝您购物愉快!

热门推荐文章
品类齐全,轻松购物 多仓直发,极速配送 正品行货,精致服务 天天低价,畅选无忧
购物指南
购物流程
会员介绍
生活旅行/团购
常见问题
大家电
联系客服
配送方式
上门自提
211限时达
配送服务查询
配送费收取标准
海外配送
支付方式
货到付款
在线支付
分期付款
邮局汇款
公司转账
售后服务
售后政策
价格保护
退款说明
返修/退换货
取消订单
特色服务
夺宝岛
DIY装机
延保服务
京东E卡
京东通信
京东JD+