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为什么会长红血丝?怎么通过健康的食疗去除红血丝?

2018-07-31 16:15 来源:网络 作者:网络

在干燥的季节,皮肤稍脆弱的女生,脸部很容易长红血丝,这种情况,严重影响到了我们的生活。那么脸上为什么会长红血丝呢?

红血丝的症状表现

面部呈现丝状、点状、星芒状或片状红斑。仔细看能见到皮肤上许多红色血管,就像一丝丝红线头。红血丝不仅仅会影响你的美丽,而且会影响你的健康,严重影响皮肤汲取营养,久而久之,导致皮肤养分供养不足,造成粗糙、干燥和过早衰老的症状。中医理论中称为“红赤面”,其原因归结为心经郁热,血行不畅。这就是毛细血管扩张的常见症状。

红血丝的形成原因

1.职业因素

如厨师、电焊工等长期处于高温环境下,导致毛细血管持续扩张,另外烟火对毛细血管和面部表皮也是一种很明显的刺激因素,这也是显而易见的。

2.美容护理因素

这恐怕是比较常见的原因,现在的女士们越来越注意仪表的美观,但相对而言美容护肤的知识相对缺乏,护肤品中不良成份的伤害和激素的作用,导致毛细血管扩张破裂,以及换肤导致皮肤角质层变薄、皮肤免疫力脆弱,以及经常上美容院做吸面护理均会导致血管扩张破裂。

3.个人习惯因素

如喜欢食辣、嗜好烟酒等与毛细血管扩张症的发病也有密切联系,这些因素都是一些刺激性因素,容易导致炎症反应加重和过敏发生,从而加重毛细血管的损伤和扩张。

4.紫外线辐射

强烈的紫外线辐射伤害角质层,导致毛细血管收缩扩张功能减弱,造成红血丝;这种情况往往不是单独导致红血丝的原因,常常扮演辅助角色,所以面部红血丝的护理不应该仅仅是祛红,还应该注意防晒、保湿、隔离、抗敏等方面。

5.角质层打磨

这会导致角质层受到损害、角质层变薄、毛细血管位置表浅而造成红血丝;这种原因好找,容易确定,有过就是,没有过就不是。

6.化妆品因素

换肤品主要含“苯甲酸”,“苯甲酸”反复刺激颜面部位,导致角质层变薄,真皮层和毛细血管位置表浅,接受强烈紫外线的照射,对各种刺激因素的反应也更明显,从而导致红血丝;这个往往是在不经意间导致红血丝的原因。

7.激素药物因素

造成毛细血管扩张,导致皮肤变薄、萎缩等。当然,先治病后美容,健康的身体远比外表的美丽重要。

8.冻伤因素

致使静脉回流不畅,血液循环受阻,血管壁淤滞使面部出现一条条红血丝。此外高原缺氧,时间一长,导致血液血红蛋白含量继发性增高,也会导致毛细血管容易显形于面部,这时往往整个面部都呈普遍性变红的状态;这个也是很容易确定的了,但生活环境往往相对固定,不容易纠正。

9.敏感皮肤

敏感皮肤一般角质层薄,它们对外界的阳光、药物、化妆品、气温(冷热)等都比较敏感,导致未稍血管时紧时松,出现反复淤血状态,导致血管迂回扩张,形成红血丝。此类情况下,皮肤敏感多有较长的历史,应在祛红的基础上辅以抗敏感治疗,使用抗敏感产品。

去除红血丝的方法

1、补充维生素C

日常要多给肌肤补充维生素C。而维他命C及其衍生物,山桑子萃取物,或者维他命K都是有效改善红血丝问题的成分,选择含有这种成分的护肤品,对改善红血丝有不错的效果。

2、温水洗脸

除了在使用护肤品上要特别注意,在生活卫生方面也不能掉以轻心。在日常肌肤护理中要注意脸部肌肤清洁,让脸部肌肤时刻保持在清爽干净的状态。建议大家用温水进行洗脸,而不能使用热水进行洗脸,这样以免会伤害到原本敏感的肌肤。

3、注意肌肤补水

对于红血丝人群,在日常肌肤护理中,补水是关键。充足的水分能让肌肤表皮细胞时刻呈现活力,让肌肤富有弹性,有助消除红血丝,使肌肤呈现健康的状态。

选择一款质地温和的化妆水,在每次用温水洗脸后,为肌肤补充水分,同时每天要保证充足的饮水量,让肌肤此时富含水分。

4、轻拍涂抹护肤品

涂抹护肤品的时候,对于脸上红血丝出现的敏感部位,用轻拍来代替涂抹式或者是打圈式的方法。即使是在寒冷的季节,也要注意肌肤的防晒。

在选择护肤品的时候,则不要选择含有香精或者是防腐和杀菌类的产品,而应该选择物理性的产品,这样不仅可以让肌肤不敏感,而且还可以阻挡紫外线的伤害哦。

5、选择弱酸性护肤品

要避免含有碱性的面部清洁产品,例如皂性的清洁差评。在护肤品的选择上,要以弱酸性的产品为第一选择。

这类产品不仅清洁的效果好,又性温和,不会带走肌肤上的水分。当你的肌肤上已经出现红血丝问题,最好只用清水面部。

去除红血丝的食疗

1.多补充热源食物

膳食中应多补充产热营养素,如碳水化合物、脂肪、蛋白质,以提高肌体对低温的耐受力。尤其应考虑补充富含蛋白质的食物,如瘦肉、鸡鸭肉、鸡蛋、鱼、牛奶、豆类及其制品等。

2.多补充含蛋氨酸的食物

蛋氨酸通过转移作用可提供一系列耐寒适应所必需的甲基。寒冷气候使得人体尿液中肌酸的排出量增多,脂肪代谢加快,而合成肌酸及脂酸、磷脂在线粒体内氧化释放出热量都需要甲基。因此,在冬季应多摄取含蛋氨酸较多的食物。如芝麻、葵花子、酵母、乳制品、叶类蔬菜等。

3.适量补充无机盐

医学研究表明,人怕冷与饮食中无机盐缺少很有关系。专家建议冬季应多摄取含根茎的蔬菜,如胡萝卜、百合、山芋、藕及青菜、大白菜等。因为蔬菜的根茎里所含无机盐较多。钙在人体内含量的多少可直接影响人体的心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性,补充钙可提高肌体御寒性。含钙较多的食物有:虾皮、牡蛎、花生、蛤蜊、牛奶等。

4.多吃些富含维生素B2、A、C的食物

寒冷气候使人体氧化功能加强,肌体维生素代谢也发生了明显变化,饮食中要及时补充维生素B2(核黄素)。维生素B2主要存在于动物肝脏、鸡蛋、牛奶、豆类等食物中。维生素A能增强人体的耐寒力,应多吃些富含维生素A的肝脏、胡萝卜、南瓜、白薯等食物。维生素C可提高人体对寒冷的适应能力,对血管具有良好的保护作用,应注意摄取新鲜蔬菜和水果。

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