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抗压美肌法 让肌肤弹弹弹

2018-08-16 16:05 来源:网络 作者:网络

1、订个压力时刻表

规定自己每天只有某段时间用来处理压力。出门前洗个脸、擦好保养品,画个淡妆,保持清醒和好心情。接下来,你不妨先列出所有的烦恼,再写下可行的解决方法,不少问题都能迎刃而解。容许自己在这段时间内焦虑一阵子,其余时间嘛,就别想太多啦,放松地去做喜欢的事,把余下的问题留待下一节“压力时刻”再去想。

2、亲近自然能量

要是窗外有个大花园,每个清晨都被各种花草的芬芳唤醒,该多棒!没关系,至少你可以挑一款相当出色的植物成分保养品,涂抹的时候你真能感受到来自花田的能量呢。

3、学会按摩

为刚出世的小婴儿做抚触,可以唤起婴儿被爱的感觉;压力之下的僵硬筋骨也需要类似的按摩,让身体和肌肤柔软下来,心也得到安抚。无论你用双手还是小工具,按摩的第一个好处,就是把精神收回来。不被压力困扰,再大的难题,也都容易找到解决的办法。

4、定下计划

一位皮肤超好的朋友透露说,很多年前她就给自己制定了每周的“护肤日”,即便最忙的时间也坚持。因为凡事都喜欢“计划”,这也使她在面对困难的时候,显得非常有耐心。目前,她每周三和周六睡前都会做一次深度护理,包括磨砂、按摩和敷面膜。最妙的是,护肤前一天,她刻意不擦任何保养品,肌肤因“断食”产生的饥渴变成吸收养分的动力,于是偶尔遇到繁忙疲劳的时候,皮肤照样水嫩。可见,规律地为肌肤注入能量,会让皮肤大受益。

5、善用精油

精油起效,不仅因为香。天然精炼方式会保留细密且数量庞大的精油分子,通过呼吸、浸浴,影响我们的神经系统、机体和皮肤。有利于放松的精油配方很多,著名香氛专家金韵蓉特别推荐了瘦身养颜的妙方:3滴尤加利和3滴迷迭香精油,使通体舒畅。

6、逆转暗沉

如果因为疲劳而气色不佳,没必要马上就用美白产品。先睡饱,等恢复气血,如果加深的色斑没有淡化、肤色还是很不均匀,才是美白的时候。干性肤质,一定要先保湿!湿润的皮肤透光度更好,看起来饱满,肤色也更白皙。因为太忙而来不及做面膜的时候,擦免洗保湿面膜过夜是最简单的办法。平日早晚擦美白精华及保湿面霜,确保持续美白和润泽肌肤;油性肤质,洗脸后,先喷矿物温泉水给皮肤降温解渴,专门的淡斑精华对抗油性斑的炎症和过量分泌的色素,一方面抑制新生黑色素数量,另一方面加速剥脱已经老化的角质,使色斑逐渐淡化;敏感肤质,洗脸前,喷上矿物温泉水镇静一下,你会洗得更干净。皮肤医学护肤品牌旗下的美白产品,大多既有效又很温和,千万记得,用后别忘防晒。

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