当前位置 : 首页  养生健康 正文

血糖高的饮食控制方法有哪些

2018-08-22 15:29 来源:网络 作者:网络

大家都知道,对于胆固醇高、血压高等疾病,患者在生活中要严格地控制饮食。同样的,对于血糖高这种疾病,患者在平时的饮食中也要得到严格控制。患上轻微的血糖高,患者容易出现尿频、口渴等现象,一般人们难以察觉。那么对于血糖高的饮水控制要如何进行,接下来我们就来看一下相关的内容吧。

控制总热量:要根据病人的营养状况、体重、年龄、性别和体力活动情况来确定总热量,原则是使病人体重略低于或维持在标准体重范围内。 一般情况下,每日摄入热量在1500-1800千卡,胖人宜减少到1200-1500千卡。其中碳水化合物占总热量60%左右,相当于主食300—400克。粗杂粮中的糖类分解较缓慢,适于糖尿病人。

膳食纤维和维生素要充分:高纤维素食物能减缓碳水化合物的分解吸收,有利于平衡血糖。因进食量减少可引起维生素和微量元素供应不足,故宜多吃些新鲜蔬菜。水果类含果糖较多,血糖控制不好时最好免食。可另外口服多种维生素和矿物质片丸来补充。

防治并发症:糖尿病人脂肪代谢紊乱,血脂高,动脉粥样硬化发展快。食物中必须控制胆固醇含量,一般不超过300毫克/日,相当于每日一个鸡蛋。少食或不食动物油脂及含胆固醇高的动物脏腑类食物。糖尿病人还易并发肾功能不全,要经常检查尿蛋白。

关于血糖高的饮食控制,以上的内容都有了详细地介绍了,相信大家看了以上的内容都有了一定的了解了。在生活中,血糖高的患者一定要少吃糖分的食物,平时可以每一天喝一杯苦瓜汁,这样也是有利于控制血糖高的,最后希望患者能早日康复。

以上词条内容均来源网络,均系原作者观点及所有,仅供参考,不代表京东立场,感谢您对京东的支持,祝您购物愉快!

热门推荐文章
品类齐全,轻松购物 多仓直发,极速配送 正品行货,精致服务 天天低价,畅选无忧
购物指南
购物流程
会员介绍
生活旅行/团购
常见问题
大家电
联系客服
配送方式
上门自提
211限时达
配送服务查询
配送费收取标准
海外配送
支付方式
货到付款
在线支付
分期付款
邮局汇款
公司转账
售后服务
售后政策
价格保护
退款说明
返修/退换货
取消订单
特色服务
夺宝岛
DIY装机
延保服务
京东E卡
京东通信
京东JD+