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肝肾亏虚吃什么调理呢

2018-08-22 15:13 来源:网络 作者:网络

肝肾亏虚是我们生活中比较常见的一种疾病,对我们的身体伤害是非常大的,总是会导致我出现免疫力下降以及遗精和容易疲劳的现象,这样严重的影响着我们的生活质量和身体的健康,但是一般出现肝肾亏虚通过调整饮食就能得到很好的改善,下面一起了解下肝肾亏虚吃什么调理呢。

肝肾亏虚吃什么调理呢

肝藏血,肾藏精。肝肾同源,精血同源。肝阳虚在临床上尚无定论;故肝肾两虚在临床上多指的是肝肾阴虚。肝阴虚和肾阴虚合并成为肝肾阴虚。本证多由多由久病劳伤,或温热病邪耗伤肝阴及肾阴,或先天票赋不足,肾阴亏虚而及肝阴不足,形成肝肾阴虚。肝肾阴虚常表现为目花、目干、易疲劳、肢麻、胁肋隐痛、腰膝酸痛、遗精、耳鸣、不孕等证。

1.食疗

1生地30克,粳米30~60克。将生地洗净切片,用清水煎煮2次,共取汁100毫升。把粳米煮粥,待八成熟时入药汁,共煮至熟。食粥,可连服数日。

2鸽蛋5个,30克。先将阿胶置碗中,入清水适量,无烟火上烤化,趁热入鸽蛋和匀即成。早晚分作2次食用,可连续服用至病愈。

3羊肝1具、熟地200克、枸杞30克,捣烂为丸。每次9~15克,日服3次,空腹温开水送下。

4胡桃仁、首乌各15克、天麻6克,与龟头或鸡头或猪脑炖至肉烂,吃肉喝汤。

5猪脑1具、天麻9克、枸杞子30克,隔水炖熟服食。

6鹌鹑1只去毛及胆肠、枸杞30克、杜仲10克,煮熟后去杜仲,吃肉喝汤。

7清炖鳖鱼,常食之。

8枸杞子10克,嚼碎吞服,每晚l次,可长期服用。

2.外敷药物

枸杞子、吴茱萸,捣烂敷胁下或涌泉穴。

饮食对身体的调理是最安全和有效的,并且不会对我们的身体造成任何的伤害,上面就是对肝肾亏虚吃什么调理呢的介绍,通过了解之后我们知道肝肾亏虚可以按照上面的方法进行调理,另外平时也要经常进行体育锻炼和不要熬夜

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