当前位置 : 首页  实用指南 正文

冬季降压菜——木耳百合炒药芹

2017-11-20 11:49 来源:网络 作者:网络

做法:

1.木耳百合洗净,撕成小朵,药芹茎切斜刀备用。

2.少许植物油入锅烧热,爆香姜蒜,倒入药芹翻炒。

3.放木耳翻炒。

4.最后放入百合,炒出香味,倒一小勺醋,一点点盐即可起锅。

评价:

芹菜具有降血压功能和润肠功能,中国本土芹菜叫唐芹或药芹,降血压效果好于西芹。而西芹润肠功能优于药芹。百合具有止咳润肺作用,且百合铁,钾含量丰富,特别适合冬天好发的呼吸道疾病,木耳除了含铁丰富之外,还含有丰富的植物纤维和特殊的植物胶原,促进肠蠕动。因此,对于叔叔这种情况,我推荐了这道菜。

另外,芹菜叶中胡萝卜素,锌,硒含量都极高,丢掉实在可惜。园园又推荐了一道汤:


以上词条内容均来源网络,均系原作者观点及所有,仅供参考,不代表京东立场,感谢您对京东的支持,祝您购物愉快!

热门推荐文章
品类齐全,轻松购物 多仓直发,极速配送 正品行货,精致服务 天天低价,畅选无忧
购物指南
购物流程
会员介绍
生活旅行/团购
常见问题
大家电
联系客服
配送方式
上门自提
211限时达
配送服务查询
配送费收取标准
海外配送
支付方式
货到付款
在线支付
分期付款
邮局汇款
公司转账
售后服务
售后政策
价格保护
退款说明
返修/退换货
取消订单
特色服务
夺宝岛
DIY装机
延保服务
京东E卡
京东通信
京东JD+