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你觉得喝什么果汁排毒减肥

2018-08-22 15:13 来源:网络 作者:网络

榨汁机的发明可以说是为人类的生活增添了巨大的乐趣,厌倦了普通的吃水果的方式,有了榨汁机,我们可以采用一种新鲜的方式来吃自己喜欢的水果。果汁的出现,使我们日常的饮品又多了一位重要的成员。大家都知道,果汁的功效有很多,今天我们来讨论一下,喝什么果汁排毒减肥。

人内的毒素垃圾有很多种,主要包括水毒、脂毒、淤毒、痰毒、气毒、火毒等。体内毒素不仅会危害身体健康,还会导致肌肤问题。科学研究证明,一天喝一杯果汁有助于排毒减肥。那么下面我为大家介绍几种具有排毒减肥效果的果汁。

1.哈密瓜汁:哈密瓜去皮,去籽切丁,将哈密瓜丁放入果蔬榨汁机中,酌加冷水,搅打后加蜂蜜调匀即可饮用。哈密瓜汁具有减肥的功效,哈密瓜含有维生素,帮助消化、利尿,排除体内废物与毒素,润泽皮肤,淡化斑点,同时加强了利尿排毒,瘦身养颜。

2.香瓜汁:将香瓜洗净切成小块,放入果汁机中搅拌均匀即可饮用。功效:生津开胃,润肠通便,降脂瘦身。香瓜汁香甜可口,色泽醇厚,高血脂,可以治便秘,通便排毒,起瘦身效果。

3.金橘菠萝汁:将金橘洗净留皮切半,将菠萝洗净去皮切片后,连同金橘用分离式榨汁机榨出原汁即可饮用。功效:金橘含有丰富的苷类,具有理气消食、化痰止咳。健脾解酒功效,二者结合,有助于健脾消食,理气通便,加强了瘦身养颜的功效。

4.香蕉苹果汁 : 将香蕉的皮去掉并切成块,苹果带皮清洗干净,记得苹果要多洗几遍,才能把残留的农药洗掉,然后把苹果芯去掉,切小块。 将以上材料放入榨果机中搅拌成汁即可。 功效:香蕉、苹果都是最佳的减肥水果,含有丰富的膳食纤维,可起到排毒,改善便秘的作用,从而达到了瘦身的效果。

以上就是对喝什么果汁排毒减肥的讨论,综上所述,哈密瓜汁、香瓜汁、金橘菠萝汁、香蕉苹果汁这四种果汁不仅能够起到排毒养颜,轻松减肥的目的,而且还能补充我们身体所需要的各种营养成分。如果大家想要好的排毒减肥效果,就赶紧试试吧。

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