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腰椎间盘突出应该吃什么好呢?

2018-08-22 15:25 来源:网络 作者:网络

原先患有腰椎间盘突出的人,都是一些家中的重劳力,常年的劳作,随着年龄的增长,可能会患上这样的疾病。现在患有这种疾病的人越来越年轻化了,因为不但从事重劳力会患这种疾病,经常的坐着工作的人,坐姿不正确,也会诱发腰椎间盘突出的。那么,出现了腰椎间盘突出后,在饮食上应该注意什么呢?

专家分析说腰椎间盘突出症患者饮食要控制,摄入量也应适当减少,特别是在急性期卧床的病人,除活动减少外,消化功能也明显降低,胃肠蠕动较慢,故应注意合理安排饮食,多吃蔬菜水果及豆类食品,肉及脂肪量较高的食物尽量少吃,因其易引起大便干燥,排便用力可导致病情加重。应少食多餐,每日可吃4~5次。

专家分析说腰椎间盘突出症患者如有咳喘病史,应少吃或不吃辣椒等刺激性食物,以免引起咳喘而使腰腿痛症状加重。另外,腰椎间盘突出症患者如有烟、酒嗜好应及时戒掉,以利早日康复。

腰椎间盘突出症患者在生活中可配合食疗,以下几种方法可供参考:

(1)海带25g,荔枝核15g,小茴香15g,青皮15g。加水共煮,每日饮服一次。

(2)生韭菜(或根)500g。捣汁温服,每次500ml,每日2次。

(3)淡菜300g。焙干研末,与黑芝麻150g炒熟,拌匀,早晚各服一匙。

(4)芝麻15g,大米100g。将芝麻用水淘净,轻微炒黄后研成泥状,加大米煮粥。每日1剂,供早餐食用。

当你出现了腰椎间盘突出后,就要及时的进行治疗,可以按摩、针灸等非手术方法治疗,也可以进行手术治疗。在平时的饮食上注意多吃一些新鲜的水果和蔬菜,多吃纤维高的食物,少吃辛辣等容易上火的食物,以免引起咳嗽,导致病情加重。

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