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《皇帝内经》解读衰老的原因

2017-11-22 12:06 来源:网络 作者:网络
《皇帝内经》解读衰老的原因

导读:《素问·上古天真论》指出:“尽终其天年,度百岁乃去。”说明人类的自然寿命为100岁,但目前世界各国平均寿命都没有达到这个标准。但影响人类寿命的因素有很多,其中衰老是最主要的。在一定程度上,我们可以说.延缓衰老就能延年益寿。下面我们就来学习一下衰老的原因。

延缓衰老就是延年益寿,所以了解衰老的原因至关重要,它可以为人们的日常养生保健提供参考,影响衰老的原因主要有以下方面。
1.生活不规律
中医养生学认为,人的生活起居要顺应自然,按时作息,饮食、房事都要有规律而有所节制.才能保持真气内守.体魄强健,健康长寿。《素问·-L古天真钱0指出:“法于阴阳.和于术数.饮食有节,起居有常.不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年.度百岁乃去。”这就是告诉我们生活要有规律.有节制.如果违背了规律。‘’以酒为浆,以妄为常,醉以人房.以欲竭其精.以耗散其真.不知持满.不时御神.务快其心,逆于生乐.起居无节.故半百而衰矣”。这就是为什么很多人“半百而衰”的原因。总之.生活有规律性.人就会延年益寿:生活没有规律性.人就套早衰短寿。
2.先天禀赋不足
先天票赋不足主要指先天遗传因素.来源于先天父毋,父母的遗传基因对子女的生长发育、健康状况、寿命长短有一定的影响。《灵枢·天年》认为禀赋是“以母为篆.以父为后”,王充在《论衡·气寿琳也明确指出“强寿弱天.谓察气握薄也……夫察气握则其体强,体强则寿长;气薄则体弱,体弱则命短,命短则多病,寿短,。现代医学也证实.父母赋予的寿命遗传因素,对下代的生命长短具有一定的影响。
3.情志失调
所谓情志.是指喜、怒、优、思、悲、恐、惊这七种梢神情感活动,中医认为,每一种情感活动都与内脏相关联.《家问·阴阳应象大论》介说“人有五脏化五气.以牛喜怒思优恐”.心在志为喜.肝在志为怒.脾在志为思.肺在志为优,肾在志为恐。五志过急,就可成为致病的因素,引发疾病。《素问·举痛论》讲:“余知百病生于气也.怒则气上,喜则气缓,悲则气消.恐则气下,惊则气乱,思则气结。”这也说明了七情过极,会引起人体气血不和,阴阳失调,脏腑功能发生紊乱.导致早衰。
4.不良的环婉影响
《素问·五常政大论》载“高者其气寿,下者其气夭”,这句话的意思是说,在高寒空气清新的地方居住.就能长寿,动植物的生长速度较慢,生长周期也长,所以寿命就长;而炎热潮湿的低洼地区,人的生长较快.寿命就相对短一些。调查也证实.地处高寒山区的新摄、西藏、青海等地.百岁老人的比例远远高于平原地区。

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