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紫菜鸡蛋汤的功效有哪些?

2018-08-22 15:28 来源:网络 作者:网络

从小就在家里养成了饭前一定要先喝一碗汤的习惯。虽然现在经常打包快餐回家里吃,但也会先煮一碗汤,有的时候是营养的海带大骨汤,有的时候是开胃的西红柿酸辣汤,有的时候是偷懒的紫菜鸡蛋汤。可千万不要小看简简单单的紫菜鸡蛋汤。今天就要来为大家介绍紫菜鸡蛋汤的功效。

紫菜中含有的植物纤维,可以将肠道内的致癌物质排出体外,起到保持肠道健康、预防癌症的作用;紫菜中含有的胆碱,对改善老年人的记忆衰退有很好的作用。另外,紫菜中维生素A的含量比牛奶高67倍,维生素C的含量比卷心菜高70倍,蛋白质的含量比鲜蘑菇高9倍。可见,紫菜是一种十分有益于人体健康的食品。

由不同原料组成的紫菜汤,既美味又有营养,还能对治疗某些疾病起到一定的效果。下面就紫菜汤鸡蛋:由紫菜和鸡蛋制成的清肠紫菜汤有祛除便秘的作用,特别适合老人和儿童食用。

紫菜海带汤:紫菜加海带再辅以冬瓜皮和西瓜皮做汤,有祛脂减肥、健美身材的作用,适合肥胖症的患者经常食用。

紫菜海带瘦肉汤:紫菜海带瘦肉汤具有滋阴清热、化痰散结、延年益寿的作用,适合头晕目眩、烦躁失眠、痰稠难咳和皮肤色素沉着的患者食用。

紫菜番茄汤:因为番茄中含有大量的维生素C,可以促进人体对紫菜中铁和钙的吸收,所以紫菜番茄汤适合缺铁性贫血和缺钙的患者食用。

上面为大家所做的简单介绍,大家有没有获益良多呢?千万不要吃饭的时候就干塞,一定要煮一碗汤来搭配哦,简单的紫菜鸡蛋汤就是懒人们最好的选择,而且简单易做的紫菜鸡蛋汤的营养也十分丰富哦,大家可千万不要偷懒哦。

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