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瘦弱矮小的孕妇饮食注意事项

2017-11-28 10:26 来源:网络 作者:网络
瘦弱矮小的孕妇饮食注意事项

亲亲宝贝小编友情提醒,对于瘦弱矮小的孕妇应更需注意孕期饮食,因为瘦弱矮小的孕妇更容易贫血,贫血对孕妇来说是非常危险的,因此,瘦弱矮小的孕妇在饮食要多加注意。
瘦弱矮小的孕妇饮食注意事项
瘦弱孕妇:
这类孕妇孕期发生贫血、低钙和营养不良的倾向明显增加,而对胎儿的危害更为严重,流产、早产、胎儿发育不良乃至畸形者,均多于正常孕妇。因此,瘦弱孕妇自怀孕前应该先对自已的健康状况进行一次全面、系统的检查,如瘦弱系由疾病引起,必须认真治疗,治愈后方可怀孕。如系瘦弱型体质,应加强营养和坚持锻炼。怀孕后要比一般孕妇重视营养的补充,除了保证食物的质量,满足优质蛋白、钙、磷、铁等矿物质和多种维生素外,还要经常变换食品花样,尽量增加孕妇的食欲。体形过于瘦弱者,应请医生指导,辅以一些营养药物和适当的补品。产前检查要按期进行,以便及时发现异常及时处理。
矮小孕妇:
这里是指身高不足150厘米、身材明显矮小、难产的发生率比一般孕妇高。因此,矮小孕妇的保健重点是预防难产。首先,孕期要避免增加难产的可能性。其次,应坚持适应的锻炼,增强腹肌和期它与分娩有关肌肉的力量,以利于正常分娩。第三是加强产前检查,认真进行骨盆和胎儿大小测量,判断胎儿能否顺利分娩,如需剖宫或其它助产,应提前一周左右入院待产。
亲亲宝贝小编友情推荐:孕期增强抵抗力食疗食谱
芹菜肚丝
材料 熟猪肚200克、芹菜100克。
调料 盐、大蒜、香油各适量。
做法
1. 将芹菜去叶,洗净,切段,焯水;熟猪肚反复用水洗净,切丝;大蒜去皮,洗净,捣成泥,备用。
2。将芹菜段、猪肚丝放入盘中,加入盐、蒜泥、香油拌匀即可。
温馨小提示
芹菜有平肝降压、安神镇静的作用,多吃芹菜还可以增强人体的抗病能力。

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