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吃杨梅多了的坏处有什么

2018-08-22 15:25 来源:网络 作者:网络

杨梅是一种水果,大家都应该吃过,吃在嘴里酸酸甜甜的感觉特别爽口,而且杨梅的功效也特别的多,不但会生津止渴,而且还会开胃促进消化,我们也听说过“望梅止渴”的故事,在平时的时候我们也会经常的吃到这样的水果,可是杨梅在吃多了后也是对身体不好的,下面我们就来了解一下杨梅在吃多了后会有什么坏处。

杨梅富含维生素C、葡萄糖、果糖、柠檬酸等,酸甜味美;另外杨梅含钾丰富,对夏天大量出汗者可起到补钾功效。从食物性味讲,杨梅性温热、味甘酸,入肺、胃二经,有生津止渴、和胃消食、止吐止痢等功效。

但再好的东西也不能吃过量,多吃杨梅确实是会上火的。因为杨梅所含的酸性物质不易被氧化分解,一旦这些酸性物质进入体内,就会和胃酸一起刺激胃黏膜,诱发胃溃疡,从而引起上火。因此,在食用杨梅的时候,应该尽量少吃一点,或者分做几次吃,这样叉开来的话,上火得几率就会大大的减少;有慢性胃炎、胃溃疡、胃酸分泌过多的人不宜空腹食用,以免引起胃酸分泌过多诱发病情;糖尿病患者中基础血糖控制不佳者也最好别吃杨梅。

吃杨梅上火的症状主要有牙床发软、舌尖起泡等现象,尤其是贪吃的小孩,应该给予充分的注意,他们吃杨梅的时候,即使牙齿已经开始发软,都不会停止吃杨梅的,因此,小孩吃杨梅的时候,大人应该在现场看管,避免他们吃得过多,引起上火,甚至损害牙齿的发育。

通过上述的介绍,我们知道了杨梅在吃多了后也是会对身体有坏处的,所以在平时吃的时候我们一定要注意适量,不能出现吃的过多的情况,这样的现象对身体没有好处,本来是对身体有好处的水果,我们在发挥了效果后就要做到适可而止。

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