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白领女要警惕“电脑脖”

2018-08-27 17:09 来源:网络 作者:网络

随着电脑的普及,除了高效的工作和丰富的信息,它还给我们带来了“鼠标手”、“电脑脖”,“鼠标手”想必大家已不陌生,是由于长时间操作电脑导致的,但是“电脑脖”呢?恐怕大家并不熟悉。

什么是“电脑脖”?

人体一共有七块颈椎骨,它上承头颅下接躯干,神经血管交叉密集,可以认为是整个身体的生命枢纽。

颈椎非常重要,但同时也是非常脆弱的。电脑工作者要长时间的低头伏案,颈椎就一直处于紧张的状态,很容易造成慢性劳损、变形,产生骨质增生也叫骨刺、出现椎间盘突出,这种颈椎病变就是俗称的“电脑脖”,也就是颈椎病。

“电脑脖”在从事财会、写作、文秘等工作的办公室人群中很常见,会让人感到脖子酸痛、肩背沉重,有些严重的甚至还会出现肢体麻木、视力下降的状况,因此 “电脑脖”一定不可轻视。

不要以为颈椎病是离我们很远的一个名词,事实上它就在我们身边,潜伏着威胁着我们的健康。年龄的逐渐增加、长期伏案工作以及姿势不正确等因素都是颈椎病的诱发因素。就像平常有很多人都会出现的脖子发硬、发僵,头昏眼花、四肢酸麻、视力下降等状况,都是颈椎病的症状。

一旦发觉自己得了颈椎病,一定要及早治疗、积极求诊,如果放任不管任其恶化的话,会严重影响正常的工作和生活活动,甚至还会危及到生命。所以,经常伏案工作的人们一定要及早防治“电脑脖”的发生。

白领女性经常需要面对电脑工作,容易出现颈椎病,如果还不太严重的话,一定要注意保健,工作一段时间后活动活动,做一下保健操,如果较为严重了,一定要及时去医院找医生帮忙。

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