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12星座最适合吃什么样的早餐,让你一天活力满满!

2018-07-09 19:05 来源:网络 作者:网络

美好的一天从早餐开始,有句老话说得好,早餐要吃的有营养,中餐要吃的饱,晚餐要吃得少。一份营养的早餐会让我们精力充沛有活力,但你知道12星座其实有专属的早餐吗?一起跟小编一起看看你的是哪款吧!

早餐

【白羊座】——沼三明治

白羊从来不会因为早上吃什么而纠结,当然,更多的时候,他们没时间吃早点。所以简单有型的早餐是他们的首选。只需10分钟一份营养早餐即刻呈现!

早餐

做法:

①水煮蛋切块,包菜切丝+沙拉酱+胡椒粉拌匀,培根无油煎焦

②用吐司机把吐司烤焦,放水煮蛋、包菜丝、培根,合并起来“腰斩”

③再搭配一杯柠檬茶简直不能再棒了

【金牛座】——芦笋培根卷 

贪吃牛牛的早餐怎能不丰盛?肉类蛋类蔬菜类一样都不能少,既要有品味的外观,又要有内在的味道,上面这套早餐,绝对会让牛牛们流口水。

早餐

做法:

①芦笋切段,焯水后放冰水中

②培根切两段,每段包两节芦笋,用牙签固定,小火无油煎变色

③吐司切片,浸泡全蛋液,黄油小火煎至两面金黄,再来一杯热可可即可

【双子座】——土豆丝什锦蛋饼

喜欢在生活中寻找乐趣的双子,早饭当然也要足够有新意才行,这样才能激起双双们的性质,至于对于早餐食物的要求,当然还是以高蛋白为主了。既好吃又有趣。上面的这套早餐双子们可以尝试一下吧!

早餐

做法:

①土豆丝擦丝(不要泡水),一个蛋打碎,放盐、胡椒,拌均匀

②中火放油,放土豆丝蛋液,用铲子铺平。放蔬菜丁、火腿片、菠菜

③另一个蛋打碎,蛋液倒在食材上,盖锅盖把食材焖熟,切记小火

④搭配一份杂粮粥,双子的营养早餐就准备好啦

【巨蟹座】——皮蛋瘦肉粥

对于传统的巨蟹来说,还是中式风格的比较适合。一碗皮蛋瘦肉粥,喝起来更贴心,很符合巨蟹们的风格哦。

早餐

做法:

①大米洗净浸泡半小时,加平时两倍的水,压力锅煮熟

②瘦肉浸泡出血水,切成肉丝放盐、鸡精、料酒、淀粉腌制10分钟,煮变色备用

③皮蛋切小丁,葱切碎、姜切丝

④米粥放入肉丝、姜丝、皮蛋,加盐、鸡精、煮2分钟,关火撒葱花,完成

【狮子座】——土豆洋葱煎饼

喜欢讲排场的狮子,下面这套早餐是专为你而设计。喜爱金黄色的你,是否被点亮了双眼呢。

早餐

做法:

①土豆丁、洋葱丁、鸡蛋、面粉,混合后加盐、胡椒,小火煎熟

②将西兰花、生菜放在锅里用热水焯一下

【处女座】——香蕉烤土司+牛油果烤蛋

追求完美的处女座,是否对早餐一样挑剔呢?上面面的食物似乎会勾起他的神经,让他想挑都无可挑,处女座的童鞋们,看看是否喜欢?

早餐

做法:

①吐司切片,夹巧克力酱,上面摆香蕉片

②200度烤10分钟,想把香蕉烤脆就再加5分钟

③出烤箱堆水果、坚果碎什么的就OK啦,记得趁热吃哦!

【天秤座】——开放式三明治

天枰从来都是很难作出选择的,这份早餐可以帮助天枰座们解决这个难题,开放式三明治各种混乱的搭配,法棍和土司都上了,烤了一下,吃起来好爽~让天枰在一天中充满信心,不再犹豫不决。

早餐

做法:

①建议先调黄油+蒜蓉+香葱,涂抹在法棍片上,220度烤5分钟

②涂千岛酱

③放煎培根、水果、蔬菜什么的,喜欢什么就大胆放吧!

【天蝎座】——草莓法式煎吐司

在爱的氛围里天蝎似乎不再那么阴冷,这套爱心早点,相信天蝎的朋友们会感到格外的温暖。

早餐

做法:

①吐司切去四边,切成4块

②鸡蛋、牛奶、砂糖拌匀,吐司在蛋液里浸泡吸汁

③平底锅放黄油,煎至两面金黄

④夹果酱或巧克力酱,装饰上草莓,撒糖粉,美美的吃吧。

【射手座】——鸡蛋培根汉堡

有着钻研精神的射手们,可以在家自制这款鸡蛋培根汉堡,重点是低能量,所以对要减肥的你们来说也是一个不错的选择哟~

早餐

做法:

①煎蛋、煎培根

②小面包切开,放生菜、培根、鸡蛋,挤蛋黄酱。

【摩羯座】——脆皮煎饺

务实的摩羯座最实在,不喜欢花哨。所以对于摩羯座来说外表不用太完美,内容丰富又好吃就可以啦,下面这种搭配的早餐吃起来绝对不会单调。摩羯们可以大饱口福了。

早餐

做法:

①摆好饺子,中火少油煎至底部焦黄

②加淀粉水=淀粉:水,按照1:10比例混合

③盖锅盖焖5分钟,不时晃锅避免粘底,水分收干就能出锅啦~

【水瓶座】——朴素的华夫饼

个性水瓶不喜欢太过复杂的食物,简单而富有创意的食物,永远都会是水瓶们的首选。

早餐

做法:

①低筋面粉120g、玉米淀粉30g、泡打粉3g混合

②黄油30g融化,加牛奶50ml、鸡蛋1个 、砂糖20g,搅拌均匀

③面粉与液体混合,搅拌均匀

④华夫饼机预热,抹油,倒面糊,3-5分钟出锅

⑤撒糖粉,装饰水果,开吃!

【双鱼座】——瓷饭团

浪漫的双鱼,就连早餐也要充满爱的元素,把瓷饭团摆在美美的盘上,文艺气息十足,在搭配几颗樱桃,美美哒!

早餐

做法:

①糯米+大米(2:1)浸泡两小时,入电饭锅煮熟成米饭(水量比平时少一点)

②保鲜膜摊开,撒芝麻,平铺米饭按平,加肉松+腌萝卜条+油条,卷起来

美好的早餐从明天开始

明天早起的12星座们记得尝试下哦~

(本文转载自农九妹)

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