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艾叶水泡脚能去黑眼圈吗 艾叶水泡脚的注意事项

2018-09-27 10:36 来源:网络 作者:网络

我们都知道用艾叶泡脚对身体有好处,那么艾叶水泡脚能去黑眼圈?艾叶水泡脚的注意事项有哪些?下面就和一起来了解一下吧!

艾叶水

一、艾叶水泡脚能去黑眼圈吗

艾草是多年生草本或略成半灌木状,植株有浓烈香气。全草入药,具有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。

中医认为,肝肾阴虚是导致黑眼圈的主要原因,滋阴补肾、清降虚火是除黑眼圈最好的方法。用艾叶水泡脚能有效地去除体内虚火,疏通经络,加快新陈代谢。取艾叶一小把,煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取1/4,撕碎后放入泡脚桶里,用滚开的水冲泡一会儿,等艾叶泡开后再兑入一些温水泡脚,泡到全身微微出汗。

一般约2~3天后即可见效。同时要多喝温开水,注意休息。坚持一段时间后,由体内虚火引起的黑眼圈就会明显好转。需要注意的是,用艾叶水泡脚时,必须停吃寒凉的食物。还可在用艾叶水泡脚的同时喝一杯生姜红枣水。

对于身体寒湿重的病人,每周一次用艾叶水泡脚是可以的。但有的人看到用艾叶泡脚有这么多的好处,就经常用艾叶泡脚。甚至几乎每天泡,这样又过了。因为用艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引,就会引起头面部的气血两亏,供血不足,反而会引起头晕、头痛,还会引起情绪上的变化等。

二、艾叶水的功效与作用

艾叶用来煮水,煮出来的水呈现淡绿色,也就是我们所说的艾叶水。艾叶水有多种功效,特别老人家都喜欢用艾叶煮水为小孩子洗澡。中医也会用艾叶来入药,由此可见,艾叶具有多种功效与作用,下面我们来详细分析一下艾叶煮水的具体功效。

1、可以杀菌消毒

艾叶本身所含有的物质可以起到杀菌消毒的作用,所以,用干枯后的艾叶煮水可以达到同样的效果。很多人会用艾叶煮水来洗澡或者熏蒸,也有人用来泡脚,都可以起到同样的效果。

2、可以驱寒止血

艾叶本身就是一种温补之物,所以食用艾叶可以起到驱寒的作用。如果冬天受了风寒,可以喝点艾叶水,祛除体内的寒气,可以达到治疗的效果。此外,艾叶的温经止血的效果,对女孩子有很大的好处。

3、可以镇静安神

有些人会用艾叶煮水来泡脚,不仅可以使血脉活络,而且还是可以起到安神的作用,提高睡眠质量。

艾叶水

三、艾叶水泡脚的注意事项

1、在用艾叶水泡脚前,需要喝点暖胃的茶水或食物

2、如果在泡脚过程中有出现头晕现象需停止泡脚,并且食用一些虾米来补充能量

3、要把握住泡脚艾青的使用量,不宜过多

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