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饭后不停地打嗝怎么办 教你六招治打嗝

2018-09-27 10:38 来源:网络 作者:网络

不少人们试过在吃饭过后,因为大笑或者动怒而引起打嗝,饭后不停地打嗝怎么办呢?今天就来教一下各位日常治疗打嗝的小窍门。

饭后不停地打嗝怎么办 教你六招治打嗝

一、为什么会打嗝?

吃的太多,太撑,就会增加肠胃的负担,导致胃部负担过重,然后引起膈肌痉挛,这就是打嗝。同样,吃饭太快太急,就会在吃的时候带入空气比较多,也会引起打嗝现象。

所以,吃饭一个是要定量,不可暴饮暴食,还一个就是要细嚼慢咽,吃饭快容易进空气。

二、饭后不停地打嗝怎么办?

1、打嗝的时候,用力吸一大口气,屏住呼吸,然后停止呼吸40秒,一般可以止住打嗝。

2、分散打嗝者的注意力,在打嗝的时候多想一些别的东西,或者和别人聊天,不要老想着自己在打嗝。

3、在吃饭的时候不要说话,如果真的引起打嗝了,就在即将要打嗝的时候将口中的食物一口吞下,抑制打嗝,多试几次,就会止住打嗝了。

4、按压少商穴。这个穴位有止打嗝的作用,位于手指的拇指末节距离指甲角0.1寸的位置,如果打嗝,就按住少商穴出现酸痛感并且持续30秒,可以止住打嗝。同时,和气泡饮料太多,一边吃饭一边说话,服用阿司匹林等容易冒泡的药物以及某些疾病也会导致经常打嗝,如果只是在饭后不停地打嗝,就证明应该是吃饭太快,或者饭后太饱急着说话的原因。

5、发现自己开始打嗝后,可以喝一大杯热水进去,要大口大口地喝,尤其是当自己想打嗝的时候,要猛力地吞水。

6、打嗝的同时,按住手掌张开虎口的凹陷处,可以止住打嗝,但是要按到酸痛30秒后不打嗝为止。

饭后不停地打嗝怎么办 教你六招治打嗝

三、久嗝不止建议去医院检查

正常人发生打嗝大多是轻而短暂的,上腹部轻轻按摩,喝上一口温热茶水,用手捂一会儿鼻子和嘴,或者采用针刺疗法等,打嗝一般几分钟后就会停止。

但是,如果有个别顽固持久的打嗝,恐怕是由于疾病引起的,例如脑部疾病、腹腔内有感染等,这时应请医生进一步检查与治疗。

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