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妈妈奶水够不够,看这里就知道啦

2018-09-06 19:43 来源:网络 作者:网络
金水、银水,不如妈妈的奶水,都知道母乳喂养好,可是现实情况是,当妈妈们下定决心给宝宝喂母乳时,却发现奶水不够宝宝吃,不得不给孩子添加奶粉。而随着母乳、奶粉混合喂养一段时间后,妈妈们的奶水越来越少。
经常会有妈妈抱怨:“我的奶水不足哇!娃不够吃,什么原因?怎么办?”

有时妈妈们往往看到宝宝哭闹不止,就觉得是自己奶水不够宝宝吃。其实你很可能是被假象欺骗啦!几招来教你判断宝宝究竟吃饱没!

妈妈看

先让我们一起来看看这几种情况,是不是一旦遇上,你就会以为是自己奶水不足呢?
1宝宝总是哼哼唧唧,好像不舒服一样,吃奶没力气,一含乳头就睡。

你的推测:肯定是妈妈的奶水少,宝宝宁可饿着,也不想费力气去吃。

真相:宝宝依靠吮吸获得安抚,即使吃饱了,妈妈把宝宝揽在怀里,他仍然会去吮吸乳头,躺在妈妈怀里,含着乳头有安全感。

2宝宝总要人抱着,屁股一挨床就哭,哪怕抱着睡熟了,放到床上5分钟就醒了。

你的推测:饿着肚子,哪能睡得着!

妈妈看



真相:人的睡眠是由浅睡到深睡循环交替进行,浅睡时易醒,宝宝胃肠功能弱,经常胀气,也更容易醒。

3吃母乳的宝宝易醒,睡的时间短,而吃配方奶的宝宝睡得比较深沉,睡的时间还长。

你的推测:吃配方奶才能吃饱,吃饱了才睡得香。

真相:吃母乳容易醒,不是因为母乳不够吃,而是因为母乳好消化,宝宝吃下去很快就饿了,饿的状态下宝宝更容易醒。奶粉没有母乳容易消化,宝宝要消耗身体更多能量去消化奶粉,宝宝为了保护自己,只能沉睡。

妈妈看

看了这几种情况,你是否也感同身受呢?其实,妈妈们要明白:宝宝出现哭泣、易醒等情况,不是判断饥饿的金标准。奶够不够吃,千万别被这些假象蒙蔽。

假象一:每次喂奶要花1个多小时,孩子总也吃不饱。
孩子并非吃奶,有时就是叼着乳头,有的长辈说这是坏毛病。
专家解释:实际上婴儿不吃这个,也会叼着毛巾、被角,那才是坏毛病。

假象二:一开始母乳还是够吃的,但是过了几天孩子总是哭闹,好像没吃饱。
专家解释:婴儿出生后的1周、10天、1个半月到3个月,会出现快速生长期,容易饿,这个时候母乳可能显得不太充足,并不是母乳减少,而是因为孩子吃得多了。这时,新妈妈每天要多喂几次孩子,随着孩子吸吮次数的增多,奶量一定能增长上去。

假象三:别的新妈妈奶水比我的多。
专家解释:因为生理构造的不同,每一个新妈妈乳汁的量是不一样的。你的乳汁可能比不上别的新妈妈,但是对于自己的孩子来说绝对足够了。




妈妈看

假象四:我的奶水很稀,不像有些人的那样又白又稠,挤出来好像上面都飘着一层油似的。
专家解释:孩子前10分钟吃的奶都属于前奶,比较稀,水分较多。之后的奶称为后奶,后奶有丰富的脂肪,呈乳白色。所以母乳喂养提倡一侧乳房要吃二三十分钟,如果换得太快,孩子会总是吃不着营养丰富的后奶。

假象五:孩子将我的乳头都吮破了,他肯定是不够吃。
专家解释:科学的喂养姿势很重要,婴儿和母亲的腹部要贴在一起,孩子的下巴要紧贴母亲的乳房。而且一定要吸到乳晕,上面露出的乳晕要比下面多,因为分泌乳汁的乳窦是在乳晕的下方,光含住乳头肯定很难吸到奶,而且容易将乳头吸破。

假象六:孩子没吃两口奶就睡着了,睡一小会儿又醒了,又要吃。
专家解释:婴儿吃一会儿奶就睡着,其实并不是真正睡着了,而是累了在打瞌睡,往往要吃一会睡一会,反复两三次才能真正吃饱。

奶水够不够吃要这样判断
判断宝宝是否获得了足够的乳汁,可以从以下几个方面进行判断:
1、量体重
判断奶水不足最简便的方法是给宝宝量体重,爸妈可以通过连续称宝宝体重来判断。母乳量足,宝宝吃得饱,这样体重是能够正常增长,如果宝宝体重增长缓慢,或者不增长,在排除疾病的情况下,才想到是否喂养不足导致。这种情况下,可以和医生沟通,找出问题症结所在,确定是否需要增加配方奶粉。

宝宝体重每周平均增加100克到200克,或一个月450克(多数婴儿出生后体重会减轻,三四周后才能增加至出生时的体重。所以,体重增加的计算应由婴儿体重的最低点算起,而不是出生时的体重)。

2、算吃奶时间
新生儿的吮吸力度小,所以吃奶的速度会比较慢,吃奶时间也会比较长,通常新生儿每次吃奶时间不超过1个小时,每侧乳房吮吸15-20分钟,两侧乳房吸吮30-40分钟,这个时间会随着成长而慢慢缩短的。所以新手妈妈们,不要再担心宝宝吃奶慢了,它并不意味着妈妈的母乳量不足。

3、算吃奶次数
新生儿一天喂8~12次母乳,大点了,每两三个小时喂一次。这是一般的情况,有些婴儿吃的次数多,有些少。只要体重良好,也不见得不正常。
妈妈每24小时喂养次数少于8次,或喂养次数不少但婴儿总是拼命不停地吸吮,这也是奶水不够吃的表现。

4、算排泄次数
吃饱的宝宝,营养供给充足,身体机能正常运转,大小二便也比较正常和有规律。

如果宝宝一天排尿少于8次,大便量少或者呈现绿色的稀便,都表示奶水不足。一般母乳充足的宝宝,每天大便2—3次,色泽金黄,呈黏糊状或成形,表示奶量充足。所以如果宝宝出生3天后每24小时排尿少于6次,大便仍为黑色、绿色或棕色,4天—1个月内每日排便次数少于3—4次,就可判断为奶水不够吃。

为什么奶水不够吃?
其实母乳不足,可能不是自身的原因。找对原因,妈妈的奶水就会够够的。

原因一:宝宝吮吸太少 奶水是越吸越多的,尤其是宝宝出生后的头几天,妈妈的身体会根据宝宝的胃口大小,自行调节“产量”,宝宝吸吮可刺激妈妈产更多的奶水,如果宝宝吸吮少,乳房没有排空,给到妈妈身体的信号就是产这些奶就够了,于是导致母乳越来越少。

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新生宝宝的胃很小,要经常喂奶才能保证摄入足够养分。一般说来,每隔2~3小时就应该喂一次,每次让宝宝吮吸单侧乳房至少10分钟,才能有效刺激产奶。

有些宝宝吃了没几口就睡着了。妈妈应该尽量避免宝宝在哺乳过程中睡觉,喂奶时不断刺激宝宝吸吮,当感觉到宝宝停止吸吮了,就轻轻动一下乳头,宝宝就又会继续吸吮了。

必要时还可轻捏宝宝的耳廓或拍拍宝宝的脸颊、弹弹足底,给他一些觉醒刺激,延长兴奋时间,反复几次,就会完全吃饱。当他饱的时候会主动吐出奶头。

原因二:宝宝吸吮姿势不对 正确的吸乳姿势是宝宝把妈妈的乳晕全部含在嘴里,而不仅仅是乳头,只含着乳头是错的,而且易造成乳头皴裂。

新手妈妈要学习给宝宝哺乳的技巧,要帮助宝宝含住乳晕。正确的哺乳姿势是“三贴”:婴儿的嘴及下颌部紧贴妈妈的乳房,妈妈与宝宝胸部紧贴胸部,腹部紧贴腹部。

原因三:疲劳跟焦虑假如妈妈太累了,吃不好,睡不好,一样会影响产奶量。所以在月子里,白天宝宝睡,你也要睡一会儿,以应对夜间的哺乳。休息好,有利于激素的平衡,让奶水更多。

有些妈妈生完宝宝后,感觉生活一下子乱套了,焦虑、精神压力过大、过度紧张可能抑制身体的副交感神经的兴奋度,降低奶水量。

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这时,家人也应该分担一些照顾宝宝的责任,为妈妈营造舒适放松的环境。妈妈也要学会自行调节,在孕期安排好各种事情,有了宝宝后,才能从容应对。空闲时间听听相声、小品,听听轻松的音乐,还是能让你放松下来。


新手妈妈们,在母乳喂养上,一定要给足自己信心哦!如果奶水不够要仔细观察宝宝的情况,找到根源所在。

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