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烤三文鱼土豆酪

2017-11-20 11:52 来源:网络 作者:网络

烤三文鱼土豆酪

材料:黄油、洋葱、面粉、牛奶、盐、胡椒、三文鱼、土豆、西兰花、拉丝奶酪
做法:
1、黄油炒洋葱碎,再加入一些面粉继续炒;面粉炒好后,加入些牛奶搅炒至汤汁儿粘酬,最后加些盐、胡椒即可。
2、三文鱼块抹上椒盐,入味后裹面粉,入平锅煎烤,然后出去鱼刺,弄碎土豆去皮弄熟,切成片,西兰花切小块儿过水备用。
3、 往烤盘子里放入准备好的菜料,浇好酱汁儿;再放一些拉丝奶酪,入200度的烤箱烤7~8分出炉。

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