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咳嗽可以吃哪些食物

2018-08-22 15:20 来源:网络 作者:网络

感冒咳嗽是每天都在发生的事情,这是最常见的小毛病,平时很多的因素都可以导致大家出现咳嗽的症状。基本上每个人都经历过咳嗽的情况,也知道咳嗽的时候身体是比较烦躁难受的。咳嗽的时候在饮食方面需要注意,那么,咳嗽可以吃哪些食物?下面都是可以在咳嗽期间食用的食物。

核桃仁

有润燥、化痰、止咳、定喘的功效,故百日咳者宜食。中医研究院《中医验方汇编》中曾介绍:“治小儿顿咳,剥食核桃仁,每日早晚嚼服核桃仁3个。”《常见病验方研究参考资料》中亦说:百日咳宜用“核桃30个,剥开皮壳,留仁与紫衣,每次服3个,早晚各服1次”。民间中也常用核桃仁9克,捣烂,加冰糖适量拌匀,每日早晚用开水冲服。

冬瓜

能消痰、清热,《滇南本草》中还说它能“治痰吼,气喘,可以润肺消热痰,止咳嗽。”冬瓜子仁也有润肺化痰的作用。《食物中药与便方》中也曾介绍:“百日咳剧烈咳嗽,用冬瓜子仁15克,加红糖适量捣烂研细,开水冲服,1日2次。”故凡小儿百日咳者,均宜服食冬瓜或冬瓜子。

芹菜

又叫早芹、药芹。有清热平肝作用,对肝火犯肺型百日咳,食之尤宜。《食物疗法》中曾介绍:“治百日咳:芹菜全株500克,洗净捣汁,加食盐少许,隔水温热,早晚各服1酒盅,连服数日。”

性凉,有化痰、润燥、清肺的作用。百日咳多为外感时邪、内蕴痰热、阻碍肺气宣降所致,梨能化痰止咳,清肺润燥,故对小儿百日咳偏热者尤宜。

咳嗽可以吃哪些食物?上述这些食物都是适合在咳嗽的时候食用的,对于缓解咳嗽具有一定的功效。在咳嗽的时候,应该多喝水,这样可以缓解喉咙疼痛的感觉,饮食上适当多吃蔬菜和水果,别吃一些辣的食物,也不要饮酒。如果咳嗽症状严重,则需要服用一些止咳药物。

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