当前位置 : 首页  实用指南 正文

紫薯煎饼

2017-11-21 11:26 来源:网络 作者:网络


紫薯煎饼

紫薯又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用,被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。花青素是目前科学界发现的防治疾病、维护人类健康最直接、最有效、最安全的自由基清除剂,其清除自由基的能力是维生素C的20倍、维生素E的50倍,紫红薯将成为花青素的主要原料之一。
用料
主料紫薯200克面粉300克
辅料植物油适量食盐1茶匙黑芝麻5克
紫薯煎饼的做法
1.紫薯洗净蒸熟
2.蒸熟后剥掉外面的皮
3.蒸熟后剥掉外面的皮
4.蒸熟后剥掉外面的皮
5.加水和成面团,颜色很好看哦
6.把面团作成小圆饼
7.在表面粘点芝麻
8.锅烧热放油,放入做好的小圆饼,小火慢煎
9.前至两面微黄即可

以上词条内容均来源网络,均系原作者观点及所有,仅供参考,不代表京东立场,感谢您对京东的支持,祝您购物愉快!

热门推荐文章
品类齐全,轻松购物 多仓直发,极速配送 正品行货,精致服务 天天低价,畅选无忧
购物指南
购物流程
会员介绍
生活旅行/团购
常见问题
大家电
联系客服
配送方式
上门自提
211限时达
配送服务查询
配送费收取标准
海外配送
支付方式
货到付款
在线支付
分期付款
邮局汇款
公司转账
售后服务
售后政策
价格保护
退款说明
返修/退换货
取消订单
特色服务
夺宝岛
DIY装机
延保服务
京东E卡
京东通信
京东JD+