当前位置 : 首页  养生健康 正文

红烧目鱼的营养价值

2018-07-04 18:59 来源:网络 作者:网络

导读:鱼肉也确实非常鲜美,红烧目鱼的做法并不难,它不仅美味还具有很好的营养。调低血压,缓冲贫血,有利于生长发育。 5、富含钾,具有有助于维持神经健康、心跳规律正常,可以预防中风,并协助肌肉正常收缩。6、富含磷,具有构成骨骼和牙齿,促进成长及身体组织器官的修复,供给能量与活力,参与酸碱平衡的调节。

对于很多人来说,鱼都是不可缺少的食物。鱼肉也确实非常鲜美,红烧目鱼的做法并不难,它不仅美味还具有很好的营养。下面为大家详细介绍红烧目鱼的营养价值~

1、祛脂降压:能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。

2、补血益气:适宜肤色没有光华,失去红润、手脚冰冷的人群。

3、肉质细嫩而洁白,味鲜美而肥腴,补虚益气。可以预防贫血症、低血糖、高血压和动脉血管硬化等疾病。

4、富含蛋白质,具有维持钾钠平衡,消除水肿。提高免疫力。调低血压,缓冲贫血,有利于生长发育。

5、富含钾,具有有助于维持神经健康、心跳规律正常,可以预防中风,并协助肌肉正常收缩。具有降血压作用。

6、富含磷,具有构成骨骼和牙齿,促进成长及身体组织器官的修复,供给能量与活力,参与酸碱平衡的调节。


以上词条内容均来源网络,均系原作者观点及所有,仅供参考,不代表京东立场,感谢您对京东的支持,祝您购物愉快!

热门推荐文章
品类齐全,轻松购物 多仓直发,极速配送 正品行货,精致服务 天天低价,畅选无忧
购物指南
购物流程
会员介绍
生活旅行/团购
常见问题
大家电
联系客服
配送方式
上门自提
211限时达
配送服务查询
配送费收取标准
海外配送
支付方式
货到付款
在线支付
分期付款
邮局汇款
公司转账
售后服务
售后政策
价格保护
退款说明
返修/退换货
取消订单
特色服务
夺宝岛
DIY装机
延保服务
京东E卡
京东通信
京东JD+