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红豆红枣豆浆的功效有哪些

2018-08-22 15:32 来源:网络 作者:网络

现在很多人都喜欢喝豆浆,因为豆浆是一种好东西,价格也较为优惠的液态营养品,更重要的是豆浆一般都是由五谷杂粮制作而成,所以这其中含有很丰富的营养物质,由于人们对食物的要求越来越高,在豆浆的制作上已经不只限制于黄豆。红豆和红枣的搭配也是很不错的选择,所以现在给大家说一下红枣豆浆的具体功效。

红枣在生活中是我们最熟悉不过的东西,他不仅是一种美味的果品,其中含有很丰富的维生素和较多的微量元素,对我们的身体可以起到很好的作用,口感也非常的棒,更重要的是它对我们的身体可以起到很好补血的作用,放在豆浆中也会有一种很浓厚的枣味,让豆浆变得更加美味。

还有就是红豆了古代李时珍把红豆称作“心之谷”, 强调了红豆的养心功效。红豆既能清心火,也能补心血。其粗纤维物质丰富,临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效;同时又富含铁质,能行气补血,非常适合心血。让你冬天手脚不在寒冷。

2、健脾胃

脾胃消化能力相对较强,吸收较好。所以,身体较虚弱的人冬天应加紧进补,做好来年的营养储备,来年才会精力好、力气壮,而且不会生病。红豆,在中药里称作为“赤小豆”,也有明显的健脾胃功效

对于红豆和红枣来讲真的是很合适的搭配,每天早上喝一杯红豆红枣的豆浆搭配几个小笼包,虽然这是很传统的早餐,但是这也是很健康的早餐,这样不仅会是美味的享受而且也可以达到一天中对于早餐的营养标准,对我们的身体也会有很大的好处,女性朋友在生活中可以经常自己制作。

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