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保持好身材竟如此简单,只需坚持这一种运动

2018-09-19 18:06 来源:网络 作者:网络

有一句俗话:“生命在于运动。”

可对于这句话,一定会有表示不服的。

不错,有些小伙伴是能活个千八百岁的,可你看看这两货的颜值!

呃……小编爱说实话,你们不要介意。

可是你知道吗?长期坚持锻炼的人和长期不锻炼的人,若干年后,真的是差别很大。尤其是女人,健康的身体才是保持美丽容颜的前提。

所以现在很多瑜伽班、健身课才会那么火,业余时间参与健身的女生也开始越来越多,包括许多明星,都时常在微博里晒自己健身的美照。

关注健身,俨然成为了一种时尚。而且说真的,经常参与健身的女生无一例外地都是标准的美女一枚。

相信这句实话,很多经常健身的人听到一定很高兴吧?

但你不得不认同,长期健身,至少能保持你的好身材。

可是健身的方式有好多种,究竟哪一种健身方式最好呢?

根据加拿大生物医学机构研究发现,其实最好的健身方式就是我们日常最普通的运动——走路或跑步。

其实人类自演化而来的几百万年中,之所以能够形成今天我们这种行走的方式,是和我们身体各部分的机能协调性密切相关的。所以,从这个基础上讲,走路或者跑步其实是人体各部分器官及其机能能够得到有效且互动的配合最好的方式。

“每日百步走,活到九十九。”

那么,家中如果能有一款跑步机,能够时刻给我们运动的便利,那确实是一件有助于健康的好事。

有人或许会置疑了,走路跑步,天天都能干,干嘛非得花钱买跑步机?

一款好的跑步机,不仅仅是跑步、走路那么简单。跑步机能够在你运动的过程中,时刻监测你的身体状况,包括能量燃烧,心率监测,运动指标评测,就仿佛请了一个智能的健身教练,给你最科学的健身指导。

——好物推荐——

舒华罗伯特智能跑步机,让简单运动融入进每个人的生活之中。优雅脱俗的钢琴白机身,时尚前卫,更搭配您的居家环境。多功能的设计,给你超值的健身体验。除了跑步,还有按摩功能等着你哦。

折叠家用健身器材,精英人士的运动伴侣。采用进口精工马达,兼顾澎湃稳静的智能动力输出,实现更低的噪音与电耗。利用塑胶跑道减震原理,弹性适中,兼具弾韧性,分散对关节冲击力,大大减少身体损伤。

焕新升级,只为跑步而来。转向器技术新升级,让马达转速更加均匀稳定。40度自动恒温,风叶加强散热,保护电机不受损伤。强韧缓震多楔带,3.5HP大马力,在家激情跑,不用担心邻居找。

多功能运动一体机,跑完步搭配力量或按摩训练,塑身效果事半功倍。简约立体大表盘,功能清晰,便捷直选。液压折叠系统设置,轻松折叠,便捷移动,小户型家庭的优良之选。

马上就是女生节了,小编也在此祝福所有运动型和恬静型美女们都能节日快乐。健康健身,活出真自我!

原创文章 |【好想家】发现生活之美!

ps:妇女节快到了,你们在选购各种健身器材的同时有哪些心得,或者发现了哪些既有趣又有效的健身方式,不妨给我们留言吧!

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