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喝啤酒的好处与坏处是什么呢

2018-08-22 15:15 来源:网络 作者:网络

啤酒是比较常见的一种酒精类饮品,在平时生活中也是最容易喝到啤酒的,但是我们都知道很多时候,过多的饮用那些含酒精类的饮品,那么对我们的身体健康可能就会产生不良的影响了,所以对饮酒这件事大家必须重视,下面我们就具体介绍一下,喝啤酒的好处以及可能存在的不良影响。

好处:喝酒应适量,啤酒只含有4%程度的酒精,刺激少,被医师推崇。自古以来,适量的酒被认为”百药之长”,只要喝的方法得当,不过量,酒确实有益于身体的,能起到健体强身之功效,对于心血管疾病有预防效果, 但是每天超过白酒一杯,啤酒一瓶就不妙了, 会将保健效果归零, 而且当每天超量, 先不管肝脏负担, 还反而会增加心脏病发生。因此科学家建议, 白酒每天就是一杯, 啤酒每天就一瓶,不多不少, 对于健康最有好处。不管喝红酒或喝啤酒, 对于心血管疾病的发生都具有降低的效果,但是喝红酒者的保护效果最好, 每天喝22-32g酒精量的红酒能降低约33%的心血管疾病与癌症发生, 而不管喝红酒或啤酒, 或是两酒均爱者, 每天只要适量饮酒, 对于心脏健康都是有帮助的。

坏处:小心下列“啤酒病”伤身

1.肝硬化:啤酒营养丰富、产热量大,所含营养成分大部分能被人体吸收,长期大量饮用会造成体内脂肪堆积,形成脂肪肝。同时,80%的酒精通过肝脏代谢,长期受酒精浸泡,会导致酒精肝,继而转为肝硬化和肝癌,大大缩短寿命。

2.啤酒心:啤酒累积的酒精在损坏肝功能的同时,还会使心肌功能减弱,引起心动过速;加上过量液体使血循环量增多而增加心脏负担,致使心肌肥厚、心室体积扩大、心脏增大,形成“啤酒心”。长此以往可致心力衰竭、心律紊乱等。

适当的喝酒,才可以发挥它对身体的保健功效,所以不想因为喝酒问题,而给自己的身体造成其他不良的影响,那么就希望在喝酒的时候,大家都能够注重这些常识的了解,做到健康的饮酒,发挥好保健功效避免伤害。

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