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孕妇能吃黄鱼吗?

2018-07-06 15:26 来源:网络 作者:网络

导读:下面一起来看看。 而黄鱼也是海鲜的一种,因此,孕妇可以食用海鲜,而且是那些鱼油含量高、汞含量低的鱼类,如黄鱼、鲑鱼等,但要注意一周吃一两次就可以了,而且每次的分量也不宜过多。 另外,患有关节炎的孕妇应该少吃黄鱼等海鲜,因为海鲜中的嘌呤含量较高,病人吃了后容易在体内形成尿酸结晶,从而加重了病情。

黄鱼肉质肥厚,味道鲜美,而且营养价值高,是男女老少都适宜食用的一道食品。而孕妇是一个特殊的群体,她们对于吃得方面需十分小心,否则就有可能伤害到胎宝宝。那孕妇能吃黄鱼吗?下面一起来看看。

当然,孕妇也可以吃黄鱼,但要注意每次食用时,分量不宜过多。有研究指出,受海水污染的影响,海鲜的含汞量越来越高了,如果孕妇和哺乳期妇女经常食用海鲜指每周食用4次或以上,每次食用100克以上,会影响胎儿和婴儿的神经系统发育,某些症状甚至要到孩子7岁后才出现。而黄鱼也是海鲜的一种,因此,孕妇可以食用海鲜,而且是那些鱼油含量高、汞含量低的鱼类,如黄鱼、鲑鱼等,但要注意一周吃一两次就可以了,而且每次的分量也不宜过多。

另外,患有关节炎的孕妇应该少吃黄鱼等海鲜,因为海鲜中的嘌呤含量较高,病人吃了后容易在体内形成尿酸结晶,从而加重了病情。还有,甲状腺功能亢进的孕妇也应少吃黄鱼等海鲜,因为海鲜的含碘量较高,过高的碘也会导致病情加重。

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