当前位置 : 首页  养生健康 正文

喝豆腐脑减肥吗

2018-08-22 15:32 来源:网络 作者:网络

减肥是生活当中,人们常常谈论的问题,有很多的朋友都在减肥,都想要知道吃什么食物能够减肥,在我们平时的食物当中豆腐脑可能是常吃的,尤其是在早上,很多的朋友都是很喜欢喝豆腐脑的,那么问题来了,豆腐脑减肥吗?我想这是很多的朋友想了解的一个话题。

豆腐脑是一种极嫩的豆腐,人体对其吸收率可达92%~98%。

营养价值

豆腐脑的蛋白质含量丰富,而且属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;有降低血脂,保护血管细胞,预防心血管疾病的作用。

食用效果

豆腐脑性平、味甘;

有补虚损,润肠燥,清肺火,化痰浊的作用。

适用人群

一般人群均可食用

1. 适宜中老年体质虚弱,营养不良之人,以及青少年儿童食用;适宜老年慢性支气管炎,虚劳咳嗽,痰火哮喘之人,或老人便秘者食用;适宜身体衰弱而又患有心血管疾病,如高血压、冠心病之人食用;糖尿病患者亦宜;

2. 凡平素胃寒,饮食之后不适或作闷,反胃之人忌食;患有慢性肠炎,易腹泻,腹胀,夜尿频多,遗精梦泄者忌用。

上面的文章给大家介绍了喝豆腐脑减肥吗这个问题,相信大家都了解了,都知道了豆腐脑的营养成分是比较高的,平时生活当中喝豆腐脑对自己的身体是很不错的,大家如果注重养生的话,不妨尝试一下,希望大家都能够在生活当中,养成良好的习惯,注意生活的饮食细节。

以上词条内容均来源网络,均系原作者观点及所有,仅供参考,不代表京东立场,感谢您对京东的支持,祝您购物愉快!

热门推荐文章
品类齐全,轻松购物 多仓直发,极速配送 正品行货,精致服务 天天低价,畅选无忧
购物指南
购物流程
会员介绍
生活旅行/团购
常见问题
大家电
联系客服
配送方式
上门自提
211限时达
配送服务查询
配送费收取标准
海外配送
支付方式
货到付款
在线支付
分期付款
邮局汇款
公司转账
售后服务
售后政策
价格保护
退款说明
返修/退换货
取消订单
特色服务
夺宝岛
DIY装机
延保服务
京东E卡
京东通信
京东JD+