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女性O型腿穿什么裤子好看

2018-08-01 15:19 来源:网络 作者:网络

O型腿和X型腿都不怎么好看,女性都爱大直退,那O型腿的女性也要活啊,只能从衣服上改变了,应该穿什么裤子才更好看呢?

O型腿

“O形腿”就是当双脚站直时,腿部从膝盖以下弯曲,呈O字型。O型腿的人走路的时候多数呈现出外八字的姿势,因为走路的时候脚跟会靠得比较近,而脚尖呈现出向外分开的状态,久而久之,就会造成膝盖无法靠拢,变成O型腿。

“X型腿”俗称罗圈腿,医学上称为膝内翻;外八字腿又称“X型腿”,医学上称之为膝外翻,是国内常见的畸形。

腿型拯救1/压腿

分为压前腿、旁腿和后腿三个内容。压前腿主要修正腿型;压旁腿可以练习腿型和胯部,以及侧腰肌;压后腿可以练习腿型、臀部以及腰背肌。

绷紧脚尖,脚背突出。

压膝盖。

腿型拯救2/挺直腰背坐立

坐在床上,背伸直,切记腰要挺起来

弯曲膝盖,脚掌对脚掌,脚尖脚跟对齐放在床上,两腿分开,腿的内侧香上面,两腿膝盖朝向两个外侧的。两个脚跟靠近身体。

双手抓住相对好的脚掌,使劲让两腿膝盖往下用力,同时保持腰和背的直立。

腿型拯救3/夹紧动作经常做

不管实在站立或者坐公交地铁的时候,只要是有空,就可以用力夹紧双膝,一天次数不限,有空就可以多做几次,每次十五分钟左右,这个动作长时间坚持做,不仅可以矫正腿型,还可以起到瘦大腿的作用。

腿型拯救4/禁止翘腿

翘二郎腿是极度容易改变腿型,因为双腿受力不均,还会导致腿部发生变化,所以一定要改掉翘腿的坏习惯。

腿型拯救5/用胸去贴

挺直腰背的情况下尽量胸往前下方贴,用胸去靠近抓着两只手脚。

腹处有压力和撕感,时间、次数自己掌握。

保持腰和背的直立,一定不能含胸。胸下压的时候脸向前方,脖子伸长,下巴向远下方。

腿型拯救6/练习站姿

不能够经常把中心落在一条腿上面,稍息站立的姿势很容易就会使身体的重力全部落在一条腿上面,长时间下来膝关节会因为受力过大而造成外向的影响,就会导致腿型的变化。

正确的方法是收腹的同时收屁股,耻骨联合尽量向前顶,把骨盆拉回身体的平面,大腿从内侧开始用力转。

用手摸大腿内侧肌肉是否紧致,倘若是说明方式正确

摸臀部有没有凹陷,有就是对的。

每日坚持站立20分钟,多做几组。

女性O型腿穿什么裤子好看

喇叭裤

对于小腿内弯的O型腿人来说,可以撑大小腿的喇叭裤是裤装首选。从小腿瓦解O型后,便可穿修身的喇叭裤显示大腿线条。

灯笼裤

O型腿情况很严重的话,灯笼长裤是不错的选择,蓬蓬的裤管可以遮蔽原本腿型,圆圆的裤型又可给人O型是裤子造成的错觉。O型腿情况不严重的话可以选择灯笼短裤。

长裙裤

像长裙一样可以完全遮蔽腿部,拯救除了腿短外一切腿部缺陷的长裙裤子拥有活动方便、时尚帅气的特点,穿厌了裙子的各位不妨试试。

阔腿裤

同样是以遮蔽效果拯救O型腿的阔腿裤以休闲为特点,牛仔阔腿裤帅气,麻布阔腿裤清新,雪纺阔腿裤飘逸,各式阔腿裤可以迎合不同喜好的O型腿人群。

O型腿你必须要知道的

但是也有不同的地方,有的主要是髋关节的问题,体现在骨盆比较宽,大腿跟的缝隙比较大,大的有超过两膝的,也有的与膝等宽的。这种情况可以穿瘦点的裤子,穿件长款的上衣,配一双小高跟鞋。看起来腿修长,也不显得弯,大方得体。突出独特的气质。
另外有的主要的问题在膝关节,两膝的距离比较大,大腿根可以挨上,这种情况建议穿稍微肥点的裤子,一定不要太肥,这样虽然可以看出一点小的缝隙,但是比穿特别肥的裤子甩来甩去的好看,也很大方的。别人注意的是你的整体魅力,并不是第一眼就在腿上。这样你是大方得体的。如果特别肥的裤子,首先裤子吸引了人的第一目光并不是腿。
还有的主要问题在踝关节,也就是说脚脖子,在这种情况下最好不要穿很高的高跟鞋,可以穿小高跟鞋,微喇的裤子,这样对脚踝是一种掩盖。

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