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金银花茶能天天喝吗 金银花茶一次喝多少合适

2018-09-27 10:38 来源:网络 作者:网络

金银花是一种很香很纯洁的植物,不仅能装饰家里,还可以用来泡茶喝。金银花茶有清热解毒、抗菌、去暑等的作用,是一种营养健康的饮品。那么金银花茶能天天喝吗?

天天

金银花茶能天天喝吗:

金银花虽然能清热泻火,舒利咽喉,但是金银花性寒,长期过量服用很容易导致身体中的肠胃出现不适应的情况,特别是脾胃不好,体质虚寒的人更加不能长期金银花茶,会加重脾胃的负担,使原本的症状加重,所以不要长期用金银花泡水喝。

金银花茶一次喝多少合适:

不同的人和不同的体质,喝金银花茶的量也不一样,成人一般一天服用400毫升以内为宜,一次取金银花10克左右,而儿童一天服用不超过180毫升,一次取金银花2到3克即可,金银花可冲泡2到3次。

金银花茶隔多久喝一次最好:

金银花茶天天大量的喝会有副作用,一般连续饮用不能超过一周,最好是一周2到3次比较好,没有上火、内热等症状不要喝太多金银花茶。

天天

金银花茶长期喝有什么危害:

金银花性寒能清热,比较适合体质平和或内热体质者服用,而不适合脾胃虚寒者饮用,长期及过量饮用金银花会有副作用,容易引起脾胃虚寒、食欲下降,甚至引起腹痛、腹泻等现象。

喝金银花茶的注意事项:

1、金银花茶不宜冷饮,应用初沸水稍凉至90℃左右冲泡,趁热服用,这样既可以发挥金银花的功效,又不会导致腹泻的现象。

2、金银花茶最适合在夏季服用,夏季天气炎热,身体很容易出现中暑以及干渴的情况,能够很好的起到生津止渴以及清热解毒的作用。

3、脾胃虚寒的人不宜喝金银花茶,金银花茶性寒,可能会加重脾胃的负担。

4、月经期的女性不宜用金银花泡水喝,经期应少吃凉性的食物,而金银花偏寒。

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