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乳房胀痛的按摩方法是什么?如何预防产后乳房胀痛?

2018-08-08 14:59 来源:网络 作者:网络

乳房疼痛可不能忽视这个小问题,许多女性经常感到乳房胀痛,却不知道原因,这是为什么呢?那么乳房胀痛的按摩方法是什么?如何预防产后乳房胀痛?

产妇的乳房胀痛主要原因

一是产后3-5天乳腺不通,乳汁积聚造成的。

二是产妇的乳头凹陷,加上乳汁粘稠,新生儿吸吮困难,造成的乳房胀痛。

三是在妊娠期间郁闷等使乳房形成硬块,使乳汁不通。这些原因造成的乳房胀痛,可自按摩治疗。

产后,产妇常会感到乳房胀痛,有的因处理不当导致乳腺炎,不仅影响产妇的康复,也妨碍喂养新生儿。

乳房胀痛的按摩方法是什么

检查乳头有无内陷、有内陷轻轻拉出,然后用左右手相互交替按摩乳房,反复多次。

检查乳头上有无硬结,如有硬结,可涂些消炎药膏,然后用手托住乳房,由上而下反复按摩,使乳腺畅通,硬结消散。

按照数次后,再用两手交替轻轻挤压乳房两侧,以有轻松感为准。

乳汁流通后,仍要继续按摩,以防止复发。

乳房胀痛按摩的注意事项

在按摩期间,产妇衣服要宽松,多喝水,吃易消化的食物,保持心情舒畅。如乳汁太多,要用吸奶器吸出。如乳房有红肿热痛的症状,则不要按摩,还要看医生去吧。

如何预防产后乳房胀痛

乳房胀痛的原因

一是当乳腺不断分泌乳汁时,因小儿吸奶量少,使多余的乳汁淤积在乳房内。二是如遇到乳腺管不够畅通,使乳汁不能及时排出而淤积在乳房内,可导致乳房充盈、硬结、胀痛,有时在乳房部能摸到大小不等的硬块。

下面的几种方法可以起到预防的作用

乳汁分泌过多,常导致乳房胀痛。如果小儿实在不能吃空奶,多余的奶一定要用吸奶器吸净。

提倡按需喂养。小儿肚子饿和乳母感到乳房充满时就进行哺乳,不规定喂奶次数和时间。盲目按时喂养,将使乳房蓄奶过多。

产后未能及时哺乳,易可引发乳房胀痛,因此,产妇产后在30分钟内及早喂奶。

要有正确的喂养姿势,使小儿含接良好,这样既使孩子吃到更多的奶水,又解决了乳房胀痛的问题。

喂养姿势不正确,致使乳头皱裂,母亲因疼痛不敢让小儿吃奶,乳汁蓄积在乳房中,乳房就更胀,孩子也吃不饱。所以,一定要保持正确的哺喂宝宝的姿势。

掌握好产妇发奶食物,如鸡汤、鱼汤等营养汤的进食量,由少而多。

哺乳前热敷乳房。轻轻从四周向乳头方向按摩挤捏、使乳汁排出。

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