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瘦脸美容操的方法有哪些

2018-08-15 14:37 来源:网络 作者:网络

瘦脸是大家非常关注的话题,其实关于瘦脸的方法是非常多的,瘦脸美容操就是其中的一种,那么瘦脸美容操怎么做呢?瘦脸美容操的方法有哪些呢?接下来,本文就为大家介绍七种瘦脸美容操的方法,仅供大家参考,想要了解瘦脸美容操的方法有哪些的朋友不妨来看看哦!下面请看详细的介绍。

一、瑜伽瘦脸

瘦脸瑜伽不但能让脸部肌肤变得紧致有弹性,还可有效提升脸部线条,消除皱纹和双下巴也有不错的效果。

1、用手指指腹按着头的两侧,再用画圆的方法进行按摩数次,这样可以提升脸部线条。

2、双手握拳,用手指关节放在颧骨下面,轻轻将脸上的肉往上推,并重复3次。

3、抬头,并将舌头伸出来,保持这个动作5秒,然后重复练习3次,可有效消除双下巴。

二、敲打瘦脸

准备一个按摩专用的小木槌,然后在脸上肉多的地方轻轻进行敲打,在敲打前涂抹一些橄榄油可有效减少对肌肤的摩擦,此方法可以在看电视时进行哦!可有效减少脸部多余脂肪,达到瘦脸效果。

三、沐浴瘦脸

沐浴可以瘦脸哦!沐浴时可让全身出汗,从而消除浮肿,在清洁脸部时,可以用冷热水交替的方法刺激脸部皮肤,可有效令脸部变得紧致并且也能让肌肤充满弹性。

四、侧向提捏

双手放在脸上,用指腹由内向外侧进行轻轻的提捏,反复练习该动作,直至脸部略微发红发热,此动作可加促脸部脂肪的燃烧,有效去除双下巴。

五、晨早推拿

每天晨早起床对脸部进行推拿,可有效帮助排毒以及消除水肿,达到瘦脸的效果,用食指、无名指和中指的指尖,从嘴角轻轻按压和划圈的方式进行推拿,力度要适中,避免出现皱纹。

六、脸部运动

这方法只要有空的时候都可以做,对着镜子发出“啊”、“喔”等音,或者吐出舌头锻炼下颌,都可以有效瘦脸。

七、口腔推拿

每天进行口腔推拿,可软化脸部僵硬的肌肉,先是嘴巴做出“啊一”嘴型,然后右手握拳,并伸出拇指、食指和中指,从左右两侧夹着脸颊,拇指按在口腔内侧,从上往下轻轻按摩,再从嘴角顺着侧脸往斜上方轻擦,左右交换进行推拿,可帮助瘦出小V脸哦!

以上就是关于瘦脸美容操的方法有哪些的相关介绍,相信大家看了上面的介绍之后,对瘦脸美容操的具体操作步骤已经了解的很详细了。大家如果想要瘦脸的话,不妨参考下上面介绍的瘦脸美容操的相关方法哦!

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