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你知道孕妇可以喝丝瓜汤吗

2018-08-22 15:29 来源:网络 作者:网络

夏天虽然已经过去,但是天气依旧非常的炎热,人们对于食物依旧有着一定的抗拒,那么什么样的食物才是既能解暑又能为大家补充营养的好食物呢?那就得说一说丝瓜汤了。一定丝瓜汤相必许多的人都非常的了解。丝瓜汤就是用丝瓜为主食材的菜肴。丝瓜味道好,营养高,因此大家都很喜欢。但是许多人认为丝瓜是寒性的,孕妇是不能吃的,吃了会流产,那么你认为孕妇可以喝丝瓜汤吗?

孕妇是能吃丝瓜的。孕妇吃丝瓜能解热毒、活血脉、通经络,还能做驱痰通奶之用。孕妇吃丝瓜汤的好处有哪些:

1、抗坏血病:孕妇适量吃丝瓜可以抗败血症。因为丝瓜富含维生素C,每100克中就有8毫克,可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症。

2、促进胎儿的大脑发育:因为丝瓜中含有丰富的维生素B,其特别有利于胎儿的大脑发育。所以为了胎儿的大脑发育,孕妇可以适量吃些丝瓜。

3、活血通乳:丝瓜有凉盘解热毒、活血脉、通经络、驱痰通奶的功效。孕妇在分娩之前,可以适量吃一些丝瓜,有助于产后通乳。

4、安胎养神:在营养学专着《随息居饮食谱》中记载了丝瓜可以安胎的说法:丝瓜一名天罗,甘凉,清热解毒,安胎,行乳,清肿,化痰。所以孕妇适量吃丝瓜,是有益的,对于产后失眠的孕妇来说是很好的食物。

从上面的文章中我们看到了丝瓜汤对于孕妇有许多的好处的,因此我们对于孕妇可以喝丝瓜汤吗这个问题可以得到一个很肯定的答案。丝瓜汤味道好,非常符合孕妇的口味,营养对于孕妇来说也非常的均衡,但是我们也要知道丝瓜性寒,所以不要过多,适量就好哦。

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