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排卵期出血 排卵期出血该怎么调理

2018-09-27 10:42 来源:网络 作者:网络

排卵期出血怎么调理

1饮食方面的调理

对于多次出现的排卵期出血且症状轻微者可经自我调养而愈,平时可多食龟、鳖、鱼、虾、乌骨鸡、黑芝麻、鸡蛋、蘑菇及新鲜蔬菜水果等清补之品,少食油炸煎炒、辛辣香燥助火之品,避免荤腥油腻、过甜食品,避免用脑过度、劳累及情绪波动等,以免增加排卵期出血或时间延长。

排卵期出血食疗方:

1、当归羊肉汤

做法:先准备好食材,羊肉1000g、当归30g、红枣和干生姜30g。把生姜切丝,和上诉准备的食材一起放入砂锅炖煮,注意不要放入盐,炖煮两个小时即可,每天最少喝上两次。

功效:养血、补血。

2、山药枸杞粥

做法:准备大米60克、山药、枸杞各20克,用来熬粥食用。

功效:滋阴和止血的功效。

3、芹菜藕片汤

做法:新鲜芹菜和藕片各120克、生油15克,把食材洗干净,芹菜切成丝,藕切成片。把锅放置旺火上,把生油下锅烧熟,再把芹菜藕片放入爆炒,放入适当调料,加入适当水煮熟,即可食用。

功效:具有清热和凉血的作用。

4、生地粥

准备粳米60克、生地30克。把生地清洗干净,用清水煎煮2次,取汁100毫升左右,把米洗净加入适量水煮成粥,再倒入药汁煮10分钟左右喝下。

功效:具有滋肾凉血和止血的效果。

排卵期

2生活、精神方面的调理

1、保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动。

2、劳逸结合,不可过度劳累,应多注意休息。

3、注意卫生,特别是外生殖器的卫生清洁,预防感染,内裤要经常换洗,并在阳光下晒干。

4、注意保暖,避免寒冷刺激。

5、平常加强体育锻炼,增强体质,提高免疫力。

3药物方面的调理

排卵期多是由于内分泌紊乱,体内雌激素不足导致的,建议在医生的指导下,适当补充一些雌激素的药物,或者使用中药调理。

中药调理偏方:

1、加减生熟二地汤

做法:生地30克 地骨皮10克 玄参、女贞子、旱莲草、菟丝子、制黄精、槐米各15克,麦冬、白芍、山茱萸各9克。水煎服,每日一剂,于月经第5天开始服药,连服15剂,治疗3个月经周期为一个疗程。

功效:滋阴、清热的功能。

2、加减丹栀逍遥散

做法:柴胡、穿芎、生地、白芍各10克,焦栀子、茜草炭、枸杞各9克,槐米炭、旱莲草各15克,桑叶、菟丝子各10克。水煎服,每日一剂,于月经第五天开始服药,连服15剂,黄体期及月经期停药,治疗三个月经周期为一个疗程。

功效:清肝解郁,滋阴止血。

3、温肾活血汤

做法:仙茅、仙灵脾、巴戟肉、紫石英、熟地、淮山药、当归、红花、泽兰、各10克,菟丝子15克,山萸肉18克,益母草15克。水煎服,每日一剂。从月经周期第九天开始服用,连服八天,连续三个周期为一个疗程。

功效:温肾、活血、化瘀的功用。

排卵期

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