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还在每天吃单一的白米饭么?

2018-09-27 10:45 来源:网络 作者:网络

总有倦怠心烦的时候。

比如看着这碗每天都要吃的白米饭。(ノ`Д)ノ

不由想起去韩国旅游的那餐饭,一碗五颜六色饭,几样爽口小菜,慢慢享用之后,从胃里到心里,充满接地气儿的满足。( ̄~ ̄)!

小时候只知道八宝粥,那喷香喷香的气味儿,是童年美好的记忆。后来去韩国旅游,吃到一种类似八宝粥的东西,五颜六色甚是好看,韩国人叫它“杂粮饭”,有八宝粥的香味儿,还有新疆甑糕的软糯,一口气吃了三碗。。。。。。那是第一次,觉得饭可以这么好吃!(¯﹃¯)

人的元气,来自五谷杂粮。粳米元气之本,五脏皆宜;红枣红豆补心血;荞麦高粱养肝气;黄米黄豆助脾胃;百合莲子清肺气;黑米黑豆益肾脏。五谷养五脏,身体血气充足,免疫力自然强大,内里健康自在,皮肤也会红润细腻。韩国人的好皮肤,除了护肤理念,我觉得和他们喜欢吃杂粮饭有很大关系。但是在中国,为什么大多数人都不习惯吃杂粮饭呢?

这个问题,等我回家自己做了一次杂粮饭,立即有了答案。

周末自己在家照着百度的法子,浸泡8小时,蒸煮40分钟——此处吐槽真真是耗时。这意味着晚上吃杂粮饭,早上就得准备浸泡。更可怕的是,我用电饭煲煮出来的杂粮饭,真的是难、以、下、咽!粗糙的口感,总觉得没有煮熟。想起在韩国吃的美味软糯,到底是材料问题还是制作问题?不甘心啊,多方打听,终于明白秘诀——材料和制作都没问题!但是,锅要换!原来韩国人做杂粮饭,都用专属的电饭煲,这种电饭煲因为高压+大火力的神奇组合,所以能够快速软化杂粮,使其保留营养同时,兼顾口感的软糯。更惊喜的是,韩国人煮杂粮饭,不浸泡,只用29分钟就OK!天呐,29分钟!我甚至正常煮饭都要40分钟啊!

喏,能够做出29分钟杂粮饭的家伙,就它了!

还带着贴心的预约功能,想什么时候吃,都So Easy啊!大爱这个功能!

据说还可以摊煎饼,烤鸡蛋,蒸蛋糕。。。。。。各种神奇,有没有?

喜欢健康美食的亲们,这款最近活动力度巨大巨大的,快下手啦!

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