当前位置 : 首页  美容美妆 正文

维生素A的食物来源 美白紧致肌肤样样通

2018-08-20 17:06 来源:网络 作者:网络

紧致肌肤

1、胡萝卜

许多人认为胡萝卜是大自然赐予人们的天然糖果,它同时也是维生素A的丰富来源之一。胡萝卜富含β胡萝卜素,胡萝卜素也被称之为维生素A原,在体内轻松转变为维生素A。除此之外,胡萝卜还含有维生素C、镁以及纤维等营养元素。

2、红薯

仅吃一只红薯就能提供你一整天的维生素A的需要,这种甜蜜的根茎类蔬菜同时也富含钾和纤维元素,橙色红薯比紫色红薯维生素A含量往往要高很多。

3、枸杞

枸杞维生素A含量真的是非常多,仅几粒就能满足你一天的需要,甚至会超出所需!难以置信,对吗?与此同时,它还富含氨基酸和纤维等元素。

4、哈密瓜

春夏季节,谁不喜欢吃哈密瓜呢?这种低糖类瓜果不仅含有丰富的维生素A,还含有丰富的维生素C和水分,对皮肤有大大的好处哦!


以上词条内容均来源网络,均系原作者观点及所有,仅供参考,不代表京东立场,感谢您对京东的支持,祝您购物愉快!

热门推荐文章
品类齐全,轻松购物 多仓直发,极速配送 正品行货,精致服务 天天低价,畅选无忧
购物指南
购物流程
会员介绍
生活旅行/团购
常见问题
大家电
联系客服
配送方式
上门自提
211限时达
配送服务查询
配送费收取标准
海外配送
支付方式
货到付款
在线支付
分期付款
邮局汇款
公司转账
售后服务
售后政策
价格保护
退款说明
返修/退换货
取消订单
特色服务
夺宝岛
DIY装机
延保服务
京东E卡
京东通信
京东JD+