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喝什么可以降糖呢

2018-08-22 15:25 来源:网络 作者:网络

随着社会的发展,人们的生活水平在不断的提高当中,而如此相对的是,得有三高的人是越来越多了,特别是针对中老年人来说,有这些问题是很平常的事情,人老了总会有点毛病的,而对于血糖的话,如果老是高血糖的话,也怕是对糖尿病的出现,下面就给大这说一说喝什么可以降糖?

一、荷叶茶:

中医实践表明,荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时,荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是:用鲜荷叶半张洗净切碎,加适量的水,煮沸放凉后代茶饮用。

二、菊花茶:

所有的菊花应为甘菊,其味不苦,尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳,每次用3克左右泡茶饮用,每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用,其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显着疗效。

三、葛根茶:

葛根具有改善脑部血液循环之效,对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效,其制作方法为将葛根洗净切成薄片,每天30克,加水煮沸后当茶饮用。

四、莲子心茶:

所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽,其味极苦,但却具有极好的降压去脂之效。用莲心12克,开水冲泡后代茶饮用,每天早晚各饮一次,除了能降低血压外,还有清热、安神、强心之特效。

上面给大家详细的介绍了喝什么可以降糖,高血糖是一个危险的信号,这对于中老人来说,是一定要控制住的,不然一旦长久的发展下的话,得糖尿病的机率有很大的机率,所以说可以在平时多喝一些荷叶茶、菊花茶、葛根茶、莲子心茶来控制血糖。

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