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月经期间薏米红豆粥能吃吗

2018-08-22 15:16 来源:网络 作者:网络

在来月经的时候能不能吃这个红豆薏米粥呢?红豆薏米粥是用红豆加上薏米熬制出来的米粥,红豆和薏米也都是能够开胃健脾,对身体非常滋补的一种食物,这样的食物可以带给人们很多好处,在每次来月经的时候很多女人害怕自己有缺血的现象,所以说给自己吃一些薏米红豆粥来补血,那么月经期间薏米红豆粥能吃吗?

薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。红豆,在中药里称作“赤小豆”,也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心。现代人精神压力大,心气虚,饮食不节,运动量少,脾虚湿盛。既要祛湿,又要补心,还要健脾胃,非薏米和红豆莫属。将其熬成粥,意在使其有效成分充分为人体吸收,同时也不给脾胃造成任何负担。所以,薏米红豆粥有很好的保健作用。但是,早于薏米有使身体冷虚的作用,故怀孕中及月经期就不宜服用啦。月经前喝是没有影响的。

那么经期可以吃薏米红豆吗?

薏米是寒凉的,体寒的人还是少吃的好,特别是在月经期间不要多吃,月经期间不能吃太过寒凉的食物。推荐:薏米红豆的功效与作用

然而薏米是中药,又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,对脱屑、痤疮、皲裂、等都有良好疗效。能促进体内血液和水分的新陈代谢,有活血调经止痛、利尿、消水肿的作用。薏米力缓,宜多服久服。脾虚无湿,大便燥结及孕妇慎服。

月经期间玉米红豆粥最好是不要吃,薏米红豆粥本身就是属于一种有寒性的食物,比较寒冷,在月经的时候本来就是要禁忌寒冷的,所以说来月经的时候不要吃红豆薏米粥,红豆薏米粥可以带来很多好处,但是来月经也没有几天,大家就禁忌几天吧。

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