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金银花可以和蜂蜜一起泡水喝吗?金银花能和蜂蜜一起喝吗?

2018-08-08 15:45 来源:网络 作者:网络

上班族每天对着电脑总会遇到肠胃问题,金银花蜂蜜茶有利于清肠通便,夏天饮用可以去火降暑。那么金银花可以和蜂蜜一起泡水喝吗?金银花能和蜂蜜一起喝吗?

金银花可以和蜂蜜一起泡水喝吗

营养医师介绍金银花是可以和蜂蜜一起泡水喝的,金银花要煮20分钟,蜜蜂不能热泡,最好是金银花煮好后放置一段时间,加蜂蜜一起喝。

蜂蜜茶的作用与功效

1、蜂蜜是一种高营养的天然物质,人们经常饮用蜂蜜茶可以增加蛋白质与维生素的摄入量,另外还能吸收大量的有机酸与氨基酸成份。

2、蜂蜜茶中的茶叶中含有少量蛋白质,但是它含有的脂多糖与茶多酚却很多,同时茶叶中也含有大量的维生素与生物碱,在与蜂蜜结合之后,能起到保肝、解毒以及帮助消化的多种作用。

3、蜂蜜茶还具有清热的功效,对于人类因热毒入侵而出现的多种病症,像口舌生疮以及咽喉疼痛等,都有很好的保健功效,另外蜂蜜茶还有消肿止疼的作用,在突发性跌打损失时,可以就蜂蜜茶缓解受伤症状。

4、蜂蜜茶还有解暑利尿的功效,对于人们夏季之中的出现的小便不利,以年多种中暑现象都有缓解作用,另外对于气管炎以及便秘等症状,也有很大的调理功效。

5、蜂蜜的茶的作用虽然很多,它的制作方法很重要,在制作的时候,最好把茶叶制成茶包,用沸水冲泡,然后等水温降到五十度以下时再加入蜂蜜,不然水温太高会让蜂蜜的营养大量流失。

金银花蜂蜜茶的做法

备料干金银花30克,蜂蜜20克

做法

1、把干的金银花使用清水洗干净;

2、然后加入2碗清水,使用中火把水烧开;

3、调成小火再煎5分钟即可停火;

4、隔渣取汁,待晾温时加入蜂蜜进行调味;

5、可以早晚温服。

6、如果身体可以承受冰凉食物,在炎热夏季也可以进行冷藏后再饮用。

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