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静脉曲张早餐吃什么最好

2017-11-20 11:52 来源:网络 作者:网络
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静脉曲张早餐吃什么最好

一般来说,患了静脉曲张之后,最常见的发病部位就是人体的下肢,当血管突起于皮肤的表面,弯弯曲曲,看上去很是恐怖,严重者还会出现皮炎、溃疡等,所以,静脉曲张患者及时治疗很关键。
静脉曲张非常高的发病率在成人中,约25%的女性,18%的男性患有静脉曲张。尤其是妇女,约2/3有不同程度的静脉曲张,被认为是一个“腿杀手”。常见发病于警察,教师,卫生保健工作者,餐馆,理发师,厨师和强体力劳动者身上。
患者的早餐最好为牛奶和燕麦片。牛奶补充足够的蛋白质,燕麦膳食纤维可降血脂、降低胆固醇,减少心脑血管的发生。此外,吃绿叶蔬菜,也可以吃海藻,海带,海参,番茄,芹菜,茄子等,这些都有清热降血压的作用,能保护血管。多数饮料含糖分高,可能导致血管硬化。故多喝开水,淡茶。
专家也指出,静脉曲张疾病越来越多地出现在年轻人,一些喜欢打麻将,玩电脑游戏、长期坐办公室、缺乏运动,都可出现静脉曲张,专家提醒,久坐的人往往会给血管“锻炼”,如坐后1小时10分钟,伸展或坐腿踢。坐在一个最好的脚垫高度在10至20厘米的椅子,也可以减轻对血管的压力。

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