当前位置 : 首页  养生健康 正文

睡觉腿疼是怎么回事呢

2018-09-27 10:31 来源:网络 作者:网络

有的人在睡觉的时候腿或者是脚会产生抽筋,然后这个时候就会很疼。很多人都会睡觉睡着睡着被疼醒。大多数人都会说,腿脚晚上睡觉抽筋都是因为缺钙缺营养,才会导致腿抽筋。其实这只是其中的一个小小的原因而已。那么睡觉腿疼是怎么回事呢?晚上睡觉的时候,为什么会出现腿抽筋的症状呢?今天我们就一起来看一看吧!

睡觉时腿抽筋的原因:当我们的身体休息的时候,大脑并没有停止活动,而活跃的神经细胞会使肌肉继续运动,而大脑发出了让腿脚肌肉放松的信号,却导致了腿部肌肉的痉挛。虽然只有几秒钟的时间,但足以把你从睡梦中疼醒。

睡觉时腿抽筋怎么办:如果每周抽筋超过4次,致使你晚上经常由于抽筋而疼醒,不可忽视,可能是饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足、运动神经元疾病或者局部循环不良,周边血管病变或静脉曲张。这就需要进行系统的检查,再加以治疗

预防与护理

1、禁忌过食辛辣刺激之品,如:葱、蒜、辣椒等。

2、并发郁结性皮炎时,切勿手抓或热水浸烫,以免损伤皮肤形成慢性溃疡,最好用“血脉通散”煎汤熏洗,可以促进血液循环和侧支建立,对郁结性皮炎有很好的疗效。

3、下肢静脉曲张已并发溃疡者,宜卧床休息,并抬高患肢,可以促进静脉血流,有利于创口愈合。

4、静脉曲张患者可以在治疗的同时穿弹力袜子或弹力绷带,经保护浅静脉郁血,但要注意不要过紧,以免弄破皮肤形成溃疡。

5、尽量避免久站或行走,经常体位或蹲位工作者,要间断进行伸膝蹬腿运动或踝关节伸屈活动,经减轻浅静脉的压力。

晚上睡觉腿疼是怎么回事呢?睡觉经常抽筋原来是因为我们在平时,吃的饮食当中缺少了镁和钙的含量。其实晚上睡觉腿疼有可能是别的症状。最好的解决办法,那就是去医院做一个系统的检查,然后再看看对症用药加以治疗。身体生病了,一定要去看不可以拖的。

以上词条内容均来源网络,均系原作者观点及所有,仅供参考,不代表京东立场,感谢您对京东的支持,祝您购物愉快!

热门推荐文章
品类齐全,轻松购物 多仓直发,极速配送 正品行货,精致服务 天天低价,畅选无忧
购物指南
购物流程
会员介绍
生活旅行/团购
常见问题
大家电
联系客服
配送方式
上门自提
211限时达
配送服务查询
配送费收取标准
海外配送
支付方式
货到付款
在线支付
分期付款
邮局汇款
公司转账
售后服务
售后政策
价格保护
退款说明
返修/退换货
取消订单
特色服务
夺宝岛
DIY装机
延保服务
京东E卡
京东通信
京东JD+