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分离焦虑的预防

2018-06-06 19:32 来源:网络 作者:网络

导读:分离焦虑的预防,妈妈们一定要认真学一学。 在正式上幼儿园的前半年,家长就要有计划地把视线从孩子身上移开,多次逐渐地增加和宝宝分离的时间,让孩子慢慢适应。开始上幼儿园代表着小宝宝离开家庭的保护,正式开始接触集体生活。和小朋友的交往关系会帮助孩子适应一个新的环境。帮他进行一些生活训练。

幼儿园分离焦虑是宝宝一定会经历的过程,但是如果在前期就做好了充分的准备工作,宝宝的不适应感就能够大大减轻。分离焦虑的预防,妈妈们一定要认真学一学。

1、提前适应离开妈妈

要让小宝宝一下子离开熟悉的妈妈,是一件很残忍的事情。如果能够让小宝宝有一个循序渐进的分离过程,就比较容易接受了。在正式上幼儿园的前半年,家长就要有计划地把视线从孩子身上移开,多次逐渐地增加和宝宝分离的时间,让孩子慢慢适应。有意识让孩子独立地玩、看书、看电视等,或多让家里其他人帮助照看宝宝。让他知道,你只是短时间离开他,一定会回来的。这个过程能够帮助孩子建立对你的信任感。

2、认识小伙伴

开始上幼儿园代表着小宝宝离开家庭的保护,正式开始接触集体生活。和小朋友的交往关系会帮助孩子适应一个新的环境。邀请一两个幼儿园同班的小朋友到家里来玩或一起去户外玩。在你的陪伴下,孩子之间相对容易发展起较良性的关系,在幼儿园的新环境中就会更容易适应一些。

3、学会表达需求

如果你一向细心,这时候最好能放慢对孩子的理解,让孩子学着用语言表达自己的需求。在一个集体环境中,会说的孩子更容易得到帮助。

4、生活技能提前训练

有时候,不会上厕所、不会系扣子都有可能成为孩子在幼儿园感觉不好的原因,及时发现,及时训练,提高生活技能,也是缓解孩子焦虑的一个重要因素。提前了解幼儿园对孩子的生活要求,是不是要求自己穿鞋子、自己穿衣服,大小便时有没有老师帮忙?帮他进行一些生活训练。

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