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常喝这5种饮品,久坐上班族也不惧小肚腩

2018-09-27 10:44 来源:网络 作者:网络

现在的白领上班族,一天几乎有八个小时是要坐在电脑前,不怎么活动的。累了一天回到家,更是直接窝在沙发里看电视。久坐缺乏运动,加上吃得油腻,慢慢的肥肉就爬上了肚子,年纪轻轻有了“啤酒肚”很是难看,要是女生就更受不了小肚腩。所以,我们要防患于未然。平日里常喝这六种饮品,保证小肚腩离你远远的。

荷叶乌龙茶又叫大肚乌龙,听名字就知道是专制各种小肚腩的,乌龙茶有分解油脂的作用,大麦茶能够消食去腻,荷叶茶帮助瘦小肚腩,三管齐下,小肚子能长起来才怪。

玫瑰荷叶比较适合女生,因为荷叶本身是微寒的,被玫瑰的温性很好的中和掉,又添加了柠檬和大枣干,不但可以去油脂,瘦小腹,还能够滋阴养颜。与其他茶不同,这款不是茶末而是真材实料看得见。

很多肥胖其实是因为水肿,久坐导致身体循环不好。还有体内湿气重也会容易胖小肚子。所以,经常喝红豆薏米水很有必要。这款很适合白领,可爱的麦拉风独立小包装,放在办公室肯定也会很吸睛吧。除了有祛湿排水肿效果很好的红豆薏米外,还含有杏仁粉,杏仁的细胞壁成分是可以阻断人体对热量的吸收的。也是有很棒减脂效果。

很多白领都有喝下午茶的习惯,一般都会选择提神的咖啡。如果想摆脱小肚腩,请将加了奶精和糖的速溶咖啡换成无糖黑咖啡。大卫之选的这款选用阿拉比卡咖啡豆研磨成粉,再无任何其他添加,其中的咖啡碱可以促进脂肪的分解,然后到肌肉中进行氧化供能,帮助消耗脂肪,从而促进减肥。

许多人小肚子会鼓鼓的,还有点胀,是因为久坐导致的肠胃蠕动慢,久而久之形成便秘。我身边就有很多同事有这方面的困扰,他们都会和这个碧生源的常润茶。多年的老牌子了,效果也还是不错。畅通了之后,自然小肚子就平坦了。

最后,妹子想说,这些饮品固然有效,但作为久坐的办公室白领,还是要找到工作间隙适当运动的,不然身体只是瘦了,还是会有很多健康隐患。所以记住生命在于运动准没错~

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