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山药汁是生榨还是熟榨 山药汁的功效与作用

2018-09-27 10:39 来源:网络 作者:网络

其实山药是可以榨汁的,这样就不会在傻傻的天天吃蒸山药炖山药了,将蒸熟的山药然后添加自己喜欢的牛奶蜂蜜等,味道是超级棒的,外面本文将为大家详细的介绍山药汁的功效问题。

山药生

山药汁是生榨还是熟榨

山药榨汁前需要蒸熟,鲜山药榨汁容易引起过敏不适,我用的是铁棍山药,非常粉面,这种山药生的时候不容易去皮,但蒸熟后反而很容易用手一撕就去掉皮了。

山药汁怎么做

1、山药切段儿蒸20分钟至软烂;

2、将蒸好的山药去皮切块放入榨汁机中;

3、加入开水、鲜奶、蜂蜜,搅拌1分钟即可。

山药生

山药汁的功效

1、补益脾胃:治疗脾胃虚弱、泄泻、体倦、食少、虚汗。

2、益肺滋肾:本品不寒不燥,味甘质润,可治疗肺肾虚损的消渴、遗精、带下等病证。

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