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男女通用驻颜术效果翻倍

2018-08-16 16:17 来源:网络 作者:网络

抗衰老不只是女人追求,现代男性对于容貌保养也很注重

除了抗老保养品、微美容外,试试这个传统的老偏方──“舌头操”,据说有奇效。若在日常生活中若能将饮用茶改为一些养生茶品,效果会更加倍。

人类出现老化现象的最大原因在于脑萎缩

一般人过了20岁以后,大脑细胞每天要消失10万个,于是出现老化现象。舌头是大脑的先行器官,舌神经就是从大脑出发,促使舌头能动的神经。人的味觉是通过面孔神经而传到大脑的。因此,经常使舌头活动,就可以间接地对大脑进行刺激,从而减缓大脑萎缩和防止面部神经及肌肉的老化。操练舌头操就像婴儿伸舌头一样简单,一起来做做看。

1.每天早晨洗脸后对着镜子

舌头伸出与缩进,各做10次,然后舌头在嘴巴外面向左右各摆动5次。

2.坐在椅子上,双手十指张开放在膝盖上

上半身稍微前倾。然后,由鼻孔吸气,接着嘴巴大大地张开,舌头伸出并且呼气,同时睁大双眼,平视前方,反复3-5次。

3.嘴巴张开,舌头伸出并缩进

同时用右手食指、中指与无名指的指尖在左下边至咽喉处,上下搓擦30次。接着在舌头伸出与缩进时,用左手三指的指尖,在右下边至咽喉处,上下搓擦30次。

4.对着镜子,嘴巴张开

舌头轻轻地伸出,停留2-3秒钟,反复5次。然后头部上仰,下巴伸展,嘴巴大大地张开,伸出舌头,停留2-3秒钟,反复5次。

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