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宝宝可以吃冰糖橘吗 宝宝吃冰糖橘上火吗

2018-09-27 10:36 来源:网络 作者:网络

宝宝吃的东西,都需要格外的注意,尽量食用营养丰富的食物。不少妈妈们困惑,宝宝可以吃冰糖橘吗?宝宝吃冰糖橘上火吗?来为您一一解答!

冰糖橘

宝宝可以吃冰糖橘吗

宝宝可以吃冰糖桔,但不宜吃多,少量食用可以。国外有关研究人员对六千多人进行调查后发现,吃橘子的人患冠心病、高血压、糖尿病、痛风的比率比较低。橘子富含维生素C与柠檬酸,前者具有美容作用,后者则具有消除疲劳的作用。如果把橘子内侧的薄皮一起吃下去,除维生素C外,还可摄取膳食纤维——果胶,它可以促进通便,并且可以降低胆固醇。此外,橘皮可以加强毛细血管的硬度,降血压,扩张心脏的冠状动脉。因此可以说,橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品。

宝宝吃冰糖橘上火吗

宝宝吃了冰糖橘不上火,但也不要吃太多。橘肉有生津,开胃搜索的用处。橘皮可以做药,是防止上火的最佳药材。因为冰糖橘性温味甘,补阳益气,过量反于身体无补,容易引起燥热而使人上火,发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。一次或者多次食用大量的柑橘后,身体内的胡萝卜素会明显增多,肝脏来不及把胡萝卜素转化为维生素A,使皮肤内的胡萝卜素沉积导致皮肤呈黄疸样改变,尤以手及脚掌最明显。常伴有恶心、呕吐症状。孕妇每天吃冰糖橘不应该超过3只,总重量在250克以内。

冰糖橘

冰糖橘的功效与作用

冰糖橘品种繁多,有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们都具有营养丰富、通身是宝的共同优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分,是孕妇喜欢吃的食品。500克冰糖橘中含有维生素C250毫克,维生素A2.7毫克、维生素B1的含量居水果之冠。冰糖橘中所含的矿物质以钙为最高,磷的含量也超过大米。柑橘的皮、核络都是有名的中药。常吃柑橘可以预防坏血病及夜盲症。但是,冰糖橘好吃,不可多食。

冰糖桔小孩吃了也上火

小儿若过量食用桔子,所产生的热量即不能转化为脂肪贮存在体内,又不能及时消耗掉,便会由积聚引起“上火”,吃桔子过多,往往会出现口腔炎、牙周炎、口舌干燥、咽喉炎和便秘等。这是因为桔子是补阳益气的食品,而小儿的体质常常是“阴常不足,而阳常有余”,桔子使“阳气”更盛,便会出现“上火”现象。因此小儿不能多食桔子。若食用过多,过量摄入维生素C时,体内代谢的草酸会增多,易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。

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