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女性必知的6款美容养颜靓汤

2018-08-16 16:09 来源:网络 作者:网络

我的皮肤是油性皮肤,每天都会出好多的油,所以我每天都会洗4、5次脸2,可以我的姐姐跟我说一天不能洗那么多次。那样的做法根本就不能根治,她说要想根治必须保持脸上的水分充足,近期我一直用爽肤水拍脸。但是,不仅没有效果脸上还起了好多的痘痘,现在我该怎么办呢?我听说有排毒养颜汤,是真的吗?它怎么做啊?

您好!下面是我研究的三种排毒养颜汤的做法,我的好多闺蜜都反应效果不错,你可以试试。

一、排毒养颜瘦身汤的做法:

主料:10g红枣;15g红豆;10g灵芝;10g龙眼干

配料:3碗水;适量红糖

制作步骤:

1.龙眼去皮,红豆清水浸泡1个钟头,红枣和灵芝清洗干净。

2.锅内放适量水,放入红豆红枣灵芝和龙眼干,红糖温补润肤,不喜欢可以用白糖。少许即可,红枣龙眼本身含有糖份。

3.等待一个小时,注意火候,炖至红豆熟烂,加入红糖,小火再炖一会即可。

二、芸香薏米排毒养颜汤:

主料:0.5杯薏仁米;0.3个柠檬;适量柚子皮;8个金橘

配料:4杯水

制作步骤:

1.薏米洗净泡上2个小时或隔夜。

2.各种新鲜的皮洗干净以后切丝或是掰成小块。

3.先把薏米和水一起煮40分钟,再放各种皮,煮至少1个小时或到薏米膨胀开花

三、养颜南瓜粥:

主料:250g南瓜;30g薏仁;50g红枣;50g红豆;15g枸杞

配料:适量红糖;适量清水

制作步骤:

1.南瓜去皮,切小块

2.大枣、红豆。薏仁、枸杞洗净浸泡半小时。

3.所有材料混合在一起,加入适量清水,放入电压力锅。

4.按下电压力锅的煮粥键。

5.做好后,依据个人口味加入适量的红糖,即可。

记住,养颜汤起到的是调理作用,不具有治疗的效果。所以,要想排出您脸上的毒素还需要结合合理的饮食,不吃油腻、辛辣、刺激的东西。祝您早日回复。

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