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火爆朋友圈的空中瑜伽,让你玩得美翻天

2018-07-13 10:33 来源:网络 作者:网络

空中瑜伽倒立姿势很多,特别适合脑供血不足、压力大的现代人,倒立可以让新鲜的血液进入大脑,对放松精神、滋养内脏、增加免疫能力非常有效。它的灵感来自于物理治疗的牵引或悬吊,通过自身重力将压缩的脊柱伸展开来,吊绳缠绕在腹股沟和腋下的淋巴腺区域,特别适合有瘦身排毒需求的人群,练习之后手臂、副乳、臀部、大腿明显变瘦。如果你觉得跑步游泳减肥不迅速,那就选择时下最in的空中瑜伽吧!不仅能养身塑形,还是非常高效的减肥运动呢!好多明星们都在微博里晒,对空中瑜伽更谓是爱不释手!

你得美

1,瑜伽拉伸带

使用塑绳来练习,不仅可以做壁绳瑜伽,在平时还可以矫正不良身姿。再配以一些瑜伽动作,帮助身体深度伸展。阿迪达斯专为瑜伽而设计的这款拉伸带,它不同于一般的瑜伽带区别在于它没有拉伸性,更好的锻炼,优质的材料选取带来不一样的瑜伽体验,更结实耐用!

不抽脂不花钱不节食每天30分钟轻松塑造窈窕身材,有效舒展锻炼全身肌肉,助你塑造魅力曲线,而且它携带很方便,弹力也大,非常的柔软,是瑜伽和普拉提的辅助用品,止滑耐用强度可调节,摩擦力大有效止滑,弹力可迅速恢复,结实耐用,精湛的工艺让拉带厚度均匀无杂质无颗粒,使其在受力过程中均匀受力!

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2,瑜伽垫

运动时脚上会出细汗,光脚踩在地板上很容易就打滑了。在地上垫块瑜伽垫,防止打滑,更多的动作才能做起来。哈他双面设计差异防滑,激光精细雕刻的菩提叶纹路如掌纹般细腻的防滑,满足多种高级体式的需求,底面360度矩阵紧密纹路抱和来自多角度的受力都能轻松受力!

贴身相伴的瑜伽垫当然要环保无谓的更健康,原料取自优质橡胶林,天然健康从源头层层把关,确保每一条垫子的品质。TPE一次成型,不添加胶水和其他有害的物质,绝对不刺鼻,加大型尺寸才能够肆意挥汗,不再担心运动中跑出垫子。双面防滑纹大大提升了防滑指数,美观度也很提升了很多!

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3,瑜伽吊床

想要跳一段空中的“芭蕾舞”吗?瑜伽吊床能让你在空中做出许多优美的姿势,让你美出新高度。在空中可以安全的完成平时不能做的练习,让练习者身心愉悦,这款吊床的弹力布非常的优质,纹路清晰而有条理,视觉上也非常的舒服,染色工序经过严格把关,色泽鲜艳美观大方,弹力好承重力更是没得说!

欧杰顺瑜伽吊床宽度2.8米,有弹性无拼接,弹力很棒,触感舒适!反重力空中吊床瑜伽吊床,有质量保证,承重约900公斤安全性能高,优秀的弹力优质的透气性为您带来不一样地舒适感,收缩量制成的面料很耐洗有良好的稳定性,纤维内部的扩散速度快,无污染现象!

你得美

其实很多大明星都在练习空中瑜伽,谢娜在我们的印象中是极具搞怪才能的吧,看到她就感觉非常开心。可是最近她上传了一组瑜伽照,感觉娜姐超级美的,曲线都展现出来了,感觉整个人的气质都变美了。大家都知道蔡依林被称做舞蹈天后,感觉无论什么高难度动作都难不倒她。为了让自己的柔韧度更好,蔡依林也是经常练习瑜伽的,她的空中瑜伽也是一绝哦,你也来吧!

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