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喝咖啡会上火吗 解析影响喝多咖啡上火的四大因素

2018-09-27 10:42 来源:网络 作者:网络

喝咖啡会上火吗

适量喝不会上火,但喝多了可能会上火。

适量的喝咖啡有缓解便秘的作用,按道理来说是不会上火的,可是,喝多了也许会。比如因为咖啡是经过烘焙的咖啡豆所制成,烘焙在咖啡制作中十分重要,因此咖啡喝多了会有一点火气,易上火的人喝多了咖啡或许会有咽喉痛,长痘痘等症状。

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影响喝多咖啡上火的因素

1、机体体质因素:

喝咖啡上火与个人因素有关,如果你是一个热性体质,比较容易上火长痘,如果有喝咖啡的习惯,经常大量喝咖啡的话更容易上火。

2、烘焙度的因素:

咖啡的烘焙度是一个因素,因为咖啡是经过烘焙的咖啡豆所制成,烘焙在咖啡制作中十分重要,因此咖啡喝多了会有一点火气。

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3、加糖或奶精的因素:

还有就是若喝咖啡时加的糖和奶精量太多的话,也容易刺激咽喉,引起不适,有上火症状产生。

4、咖啡的利尿因素:

再者,咖啡是利尿的,喝太多的话,容易带走身体多余水分,使机体缺水,也容易出现上火等症状。

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喝咖啡上火怎么办

爱喝咖啡,咖啡饮用量大比较大的话,在天气干燥的时候是很容易上火的,如果喝咖啡上火的话,建议多喝白开水,可食用一些下火水果如梨子,柚子,火龙果等,也可喝菊花茶,柠檬蜂蜜茶,金银花茶等下火茶来缓解,平日注意少吃辛辣刺激食物,多吃新鲜水果蔬菜。

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上火可以喝咖啡吗

不可以。

上火不建议喝咖啡,因为咖啡有利尿作用,饮用之后会加速身体水分的排出,上火的时候身体本身就需要补充水分的,如果喝咖啡,则易增加水分流失,加重火气,导致口干舌燥,咽喉疼痛,皮肤干燥等症状。

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喝咖啡的注意事项

1、喝咖啡注意不要饮用过多,对情绪,肠胃都会有不利影响,每天饮用不超过3杯,以1-2杯为最佳,不要空腹喝,易刺激肠胃分泌胃酸,诱发肠胃疾病

2、孕妇孕期不宜喝咖啡,咖啡因会刺激机体,影响胎儿的健康发育,加上咖啡利尿的作用,孕妇喝咖啡可能加重钙质的流失,可能导致骨质疏松。

3、患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病,老年妇女,维生素B1缺乏者,癌症患者,孕妇等人群不宜喝咖啡,会给身体带来不利影响。

想知道更多喝咖啡的注意事项请参考喝咖啡要注意什么

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