当前位置 : 首页  养生健康 正文

胡萝卜汁能治便秘吗 胡萝卜汁可清肠胃

2018-09-27 10:43 来源:网络 作者:网络

胡萝卜汁能治便秘吗

鲜榨胡萝卜汁可以起到润肠、通便、排毒的作用。

胡萝卜的营养非常丰富,胡萝卜中含有较多的钙、磷、铁以及维生素B1等,胡萝卜所含的水溶性维生素和矿物质易被人体吸收,所以喝鲜榨胡萝卜汁,对便秘是有帮助的。而且从中医角度而言,胡萝卜性偏凉,对于便秘这种热证,缓解的效果较好。

胡萝卜汁

生吃胡萝卜汁对便秘有益

胡萝卜可生吃也可熟吃,但是吃法不同,人体对胡萝卜吸收的营养也是不同的。胡萝卜的亮点在于所含的胡萝卜素,但是胡萝卜素是脂溶性的,要在油脂的分解下才能转化成维生素A,便于人体吸收,而生吃却不能吸收胡萝卜素,但是生吃胡萝卜味道脆甜,其所含的胡萝卜素外的营养物质,对便秘是有帮助的。

胡萝卜汁

胡萝卜生榨的做法

原料:胡萝卜半根,橙子半个。

做法:将橙子去皮,切成小块,半根胡萝卜切成丁,一起放入榨汁机中榨成汁即可饮用,味道较甜,可加入两片薄荷叶调轻口味。也可以是橙子、苹果、芹菜等其他食材

好处:生吃胡萝卜容易让其中的水溶性维生素和矿物质被人体吸收,所以喝鲜榨的胡萝卜汁,可以起到润肠通便、排毒的作用。

胡萝卜汁

以上词条内容均来源网络,均系原作者观点及所有,仅供参考,不代表京东立场,感谢您对京东的支持,祝您购物愉快!

热门推荐文章
品类齐全,轻松购物 多仓直发,极速配送 正品行货,精致服务 天天低价,畅选无忧
购物指南
购物流程
会员介绍
生活旅行/团购
常见问题
大家电
联系客服
配送方式
上门自提
211限时达
配送服务查询
配送费收取标准
海外配送
支付方式
货到付款
在线支付
分期付款
邮局汇款
公司转账
售后服务
售后政策
价格保护
退款说明
返修/退换货
取消订单
特色服务
夺宝岛
DIY装机
延保服务
京东E卡
京东通信
京东JD+